Mégsem ez az ital a C-vitamin fő forrása?.

A D-vitamin azért ennyire fontos, mert hozzájárul az erős a csontozat kialakulásához és az immunrendszer stabil működéséhez. De túl is lehet tolni.

Rácz András új, 30 napos mikrotápanyag-alapú étrendje éhezés nélkül segíti a fogyást. A program nem a kalóriadeficitre, hanem a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek célzott bevitelére fókuszál, csökkentve az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat.

A Well aging filozófia a “szépen öregedés” művészete, ami nem kozmetikai termékekben mérhető, nem is a ráncok számában, hanem az egészségből fakadó jó fizikai állapotban, mely helyes táplálkozással, mozgással, megfelelő alvással, a vitaminok tudatos alkalmazásával az emberi szervezet, mint biológiai rendszer számára a legideálisabb feltételeket ter

Sokkal több benne a vas, egyéb vitaminokat is tartalmaz és sokoldalúan hasznosítható a konyhában. A csalán az egyik legalulértékeltebb növény. Legtöbbünk gyomnövényként tekint rá és ennek fűnyíróval hangot is szoktunk

A szemünk a világra nyíló ablak… Épségének megőrzése ezért is kiemelten fontos. A modern életvitel, a képernyők előtt töltött órák és a környezeti ártalmak azonban próbára teszik látásunkat.

Ez a C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag ital vizelethajtó hatású is.

A nők szervezetének vitamin- és ásványianyag-szükséglete eltér a férfiakétól, és a nők gyakran szenvednek ezeknek a hiányából.

Egy új tanulmány szerint a fiatalság forrása már most ott lehet a gyógyszeres szekrényedben. A VITAL nevű vizsgálat kutatói, akik öt éven keresztül követtek nyomon 50 év feletti nőket és férfiakat, azt találták, hogy a D-vitamin-kiegészítők akár három évvel is lassíthatják a biológiai öregedést.

Mindkét spárga típus rendkívül kalóriaszegény, gazdag rostokban, A-, C-, E- és K-vitaminban, valamint folsavban és ásványi anyagokban

Antioxidánsokban gazdag, tele van D-vitaminnal és kalciummal. A telített zsírok és a transzzsírok bizonyítottan elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Túlzott fogyasztásuk megemeli a koleszterinszintet, így hosszú távon érelmeszesedéshez

Ha szeretnél egy olyan bőrápolási összetevőt, ami tényleg sokoldalúan segít, akkor a retinol lehet a legjobb barátod. Akár a pattanásokkal küzdesz, akár finom ráncokat, sötét foltokat vagy fakó bőrt szeretnél halványítani, ez az A-vitamin-származék igazi csodaszer lehet a rutinodban.

A szeder termesztése nemcsak ízletes és vitaminokban gazdag gyümölcsöt biztosít, hanem látványos, gyorsan növő növényként díszíti is a kertet. Bőtermő tulajdonságainak köszönhetően kevés gondozással is gazdag hozamot ad, így ideális választás házikerti termesztésre.

Támogatják az immunitást is.

Utazás előtt nemcsak a bőröndöt érdemes bepakolni, hanem egy adag C-vitamint és cinket is. Egy amerikai orvos szerint ezek a étrend-kiegészítők, ha időben vesszük be őket, segítenek megóvni az egészségünket a zsúfolt repülőtereken és a levegőtlen járműveken terjedő bacilusoktól. A repülők, vonatok és buszok zárt tereiben különösen, ha sok ember zsú

A-, E-, D-, K- és B-vitamin, kalcium, kolin és antioxidánsok sora szerepel az alkotóelemek között. A tradicionális tojáslikőr sok tojásból és sok cukorból áll, éppen ezért érdemes mértékkel, desszertként fogyasztani.

Akinek festve van a haja, az tudja, nem a lenövés az egyetlen, amire figyelni kell, idővel ugyanis a haj veszít élénkségéből, fakóbb lesz. A festett haj ápolása ma már nem csupán a fényességről szól – a hajszín öt dimenzióját kell megőriznünk: fény, telítettség, kontraszt, tónus és élénkség. Az új L’Oréal Professionnel Vitamino Color Spectrum termé

A BioTechUSA, Európa egyik legnagyobb étrendkiegészítő gyártója és forgalmazója egy hosszú kutatási és fejlesztési időszakot követően új prémium vitamin-termékcsaládot fejlesztett ki, kifejezetten a legmagasabb vásárlói igényekhez igazítva. A cégcsoport által nemrégiben piacra dobott, csúcsminőségű vitamincsalád egy megbízható megoldást kínálhat az

Egy, a Queenslandi Egyetem által végzett nagyszabású tanulmány, mely a The Lancet Psychiatry című folyóiratban jelent meg, megállapította, hogy a D-vitamin-hiányban szenvedő újszülöttek esetében nagyobb az esély a későbbi mentális zavarok, például az ADHD, a skizofrénia és az autizmus kialakulására.

Egy új tanulmány szerint a D-vitamin hiánya növelheti a szívbetegségek kockázatát.