A napsütéses tavasszal nem csak az idényzöldségek költöznek be a konyhánkba, hanem előszeretettel válogatunk a mediterrán népek fogásai közül. A görög konyha könnyen elkészíthető, jellegzetes egytálételeivel változatosságot és még több napfény csempészhetünk az életünkbe.
22 dkg liszt 17 dkg hideg vaj 1 csipet só 2 dkg kristály cukor 4 evőkanál hideg víz 35 dkg eper 2 evőkanál eper lekvár 1 db ojás sárgája 1 evőkanál barna cukor
Tej- és tojásmentes receptekből meglehetősen sok kering az interneten, ezek túlnyomó többsége viszont olyan érzetet kelt, mint a citromos sör vagy a művirág a Bütykös Bögöly resti asztalán. Kikísérleteztem a tutit - tessenek letesztelni!
1 fej saláta 1 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 30 dkg darált hús (sertés comb) 1 db tojás 3 ek zsemlemorzsa 1 db húsleveskocka só őrölt fehér bors szerecsendió 2 dl tejföl 1 tk liszt 2-3 ek olaj víz
3 db nagyobb krumpli só őrölt bors 40 dkg spenót 1 db zöld hagyma 2 gerezd fokhagyma 3 ek olívaolaj 5 db koktél paradicsom 4 db szárított paradicsom 15 dkg sajt (trappista, mini mozzarella, zöld fűszeres kecskesajt -ez utóbbi a kevesebb) 1 tk kókuszzsír
Mautner Zsófia a zöldségek azon részeiből készít ínyenc fogásokat, amelyeket sokszor már a zöldségesnél ki szoktunk dobni: a retek leveléből, a spenót gyökeréből és a brokkoli szárából. Ötleteket is ad, hogyan dobjuk fel a végeredményt néhány olcsó, ázsiai boltokban kapható alapanyaggal - videóval!
Hozzávalók a leveshez: 20 dkg gomba 2 db sárgarépa 1 db petrezselyemgyökér 1 db vöröshagyma 2 tk ételízesítő só őrölt bors 2 dl tejföl 1 ek mustár 1 tk liszt 1 ek olaj víz Sonkagaluska hozzávalói: 10 dkg főtt füstölt sonka 3-4 ek liszt 1 kisebb vöröshagyma 1 db tojás (nagy) só őrölt bors 2 ek apróra vágott petrezselyemzöld