Hírarchívum - Receptek - 2016 április 6.

2016. április 6. szerda

ápr. 6
8:12 Dinsztelt káposzta, ahogy még sosem próbáltad! (Mindmegette)

Lehet köret, de önmagában is megállja a helyét a vacsoraasztalon!

ápr. 6
9:06 Spenótos mozzarellás csiga (Mindmegette)

Hozzávalók: 30 dkg Liszt 1,5 dl langyos tej 1 dl étolaj 1 teáskanál só 1 kávéskanál cukor 1 dkg élesztő 1 db tojás A töltelékhez 20 dkg párolt spenót 15 dkg mozzarella 1 evőkanál vaj só 1 gerezd fokhagyma 1 tojás a kenéshez

ápr. 6
10:00 Zsemlekenyér (Mindmegette)

40 dkg víz (hideg) 3 dkg élesztő 1 tk cukor 2 tk só 1 ek ecet 3 dkg olaj 66 dkg liszt (BL55)

ápr. 6
11:09 Diétázz citrommal: 10 kiló mínusz egy kúra alatt! (Mindmegette)

ápr. 6
12:36 Kókuszos, vaníliás krémes sütemény (Mindmegette)

Hozzávalók a tésztához: 7 db tojásfehérje 30 dkg porcukor 30 dkg kókuszreszelék A krémhez: 7 db tojássárgája 7 ek cukor 1 csomag vaníliás pudingpor 1 csomag vaníliás cukor 3 dl tej 5 dl habtejszín A kókuszos lap kenéséhez: 20 dkg csokoládé 5 dkg vaj A tetejére: 5 dkg reszelt csokoládé

ápr. 6
12:54 Tárkonyos-gombás lasagnetészta - vegán recept! (Mindmegette)

25 dkg csiperkegomba felszeletelve 1 gerezd fokhagyma 1 db póréhagyma 1 dl zöldségleves-alaplé  1dl rizstejszín 2 kiskanál tárkony 4 db lasagnelap só bors

ápr. 6
13:48 Hortobágyi palacsinta zabliszttel (Mindmegette)

10 dkg zabliszt 2 tojás 20 dkg darált csirkemell ¼ fej vöröshagyma csemege fűszerpaprika só bors 20 dk g natúr joghurt petrezselyem kókuszolaj

ápr. 6
14:06 Túró rudi torta - diétásan! (Mindmegette)

10 dkg zabliszt 3 dkg cukrozatlan kakaópor 15 dkg eritrit 2 tojás 1 mokkáskanál sütőpor kókuszolaj 25 dkg zsírszegény túró 10 dkg krémes natúr joghurt citromhéj 1 dkg útifű maghéj 8 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé

ápr. 6
16:09 Bio, öko, organikus - mindent a vegyszermentes élelmiszerekről (Mindmegette)

Az utóbbi tíz évben egyre nagyobb teret hódít a bio, avagy a vegyszermentes, ökológiai gazdálkodásból származó élelmiszerek iránt kereslet. A természetes alapanyagokat keresők azonban sok - sokszor megtévesztő - dologgal találhatják magukat szemben, miközben csupán természetes, ökológiai szempontból helyesen termesztett, termelt alapanyagra vágynak.

ápr. 6
16:11 -10 kg tudatos étkezéssel! Kövesd nálunk a Zabkásakirálylányt! (Mindmegette)

Gökler Krisztit Zabkásakirálylányként ismertük meg: egészséges étkezéssel fogyott több, mint tíz kilót. Étrendjének főszereplője pedig a zabkása volt.

ápr. 6
16:13 Sült céklafasírtos saláta (Mindmegette)

salátakeverék (rukkola, spenót, madársaláta) 10 dkg cékla 20 dkg darált pulykamell 10 dkg eper 3 dkg tökmag olívaolaj só bors

ápr. 6
16:45 3 szupertáplálék, amitől egészségesebb és fittebb leszel! (Mindmegette)

A szupertáplálékok egyszerre táplálnak és gyógyítanak, visszaállítják a szervezet kibillent egyensúlyát. A "superfood" olyan, vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostban és antioxidánsokban dús élelmiszert jelent, mely rendszeres fogyasztás esetén különösen kedvező hatást gyakorol az egészségre és jó közérzetre.

ápr. 6
17:03 Bio vagy nem bio, ez itt a kérdés (Mindmegette)

Rák, allergia, hormonzavar, idegrendszeri problémák, elhízás, szív és érrendszeri megbetegedések. Nem riogatásképpen, de az egészségügyi statisztikák adatai rémisztőek. Azok, akik nagyon odafigyelnek, állítják: a bio étkezés nem annyival drágább, amennyivel jobb.

ápr. 6
18:12 Fordított narancsos túrótorta (Mindmegette)

5 darab narancs 18 darab babapiskóta 2 darab banán 25 dkg túró 30 dkg joghurt 2,5 dl habtejszín 1 csomag vaniliás cukor 2 dkg zselatin 1 dl forró víz

ápr. 6
18:30 Variációk túrógombócra: íme a 10 legjobb recept! (Mindmegette)

ápr. 6
19:06 Cukkinis napraforgómagos minikifli (Mindmegette)

20 dkg liszt 15 dkg hideg vaj 1 dl hideg víz 10 dkg cukkini 20 g napraforgómag só bors bazsalikom

ápr. 6
19:08 Tepsis tejszínes-húsos burgonya (Mindmegette)

1 tasak Maggi húsos burgonya alap 30 dkg darált sertés hús 80 dkg burgonya 1 dl tejszín 10 dkg sajt 4 dl víz olaj margarin só ízlés szerint

ápr. 6
19:42 5 tiltott étel, amit nem hagyhatsz ki az étrendedből! (Mindmegette)