Kezdődik az iskolai nyári szünet, a lurkók rettenetesen örülnek is ennek – ellentétben a szüleikkel, akiknek a következő két és fél hónapban gyakorlatilag az egész életük felborul. Emiatt bizony gyakori a gyerekes családokban a nyári alvászavar. Pedig van rá gyógymód!

Düh, kezelhetetlen viselkedés, figyelmetlenség, túlpörgés - ezek a magatartásproblémák gyerekeknél sokszor kialvatlanságra, alvászavarra utalnak. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének kutatási igazgatóhelyettese az InfoRádióban elmondta: az iskolák, óvodák korai kezdése ellentétes a gyerekek normális ritmusával, és inkább a felnőttek napirendjéhez igazodik.

Továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek, amik nyugat felé erősödnek.

Február világszerte a ritka betegségek hónapja; azoké, melyek kétezer emberből maximum egyet érintenek. Ilyen az Angelman szindróma is, mely nem véletlenül szintén ebben a hónapban tartja világnapját. A február 15-i eseményre a fogyatékossággal élő gyerekeknek az Angelman Alapítvány Spéci Játszóházzal készül a kopaszi-gáti Kölyök-Öbölben. A Magyar Angelman Szindróma Alapítvány 2014-ben jött létre…

Február világszerte a ritka betegségek hónapja; azoké, melyek kétezer emberből maximum egyet érintenek. Ilyen az Angelman szindróma is, mely nem véletlenül szintén ebben a hónapban tartja világnapját. A február 15-i eseményre a fogyatékossággal élő gyerekeknek az Angelman Alapítvány Spéci Játszóházzal készül a kopaszi-gáti Kölyök-Öbölben. A Magyar Angelman Szindróma Alapítvány 2014-ben jött létre…

A nyugodt, kellemes alvás milliók számára "álom" csupán. Azok az emberek akik rosszul alszanak, alvászavarban szenvednek, ami miatt másnap reggel kialvatlanul, nyűgösen kelnek fel.

Egy friss felmérés szerint tízből nyolc magyar felnőttet érint az agyi vérkeringés gyengülése. A folyamatnak vannak figyelmeztető jelei, így például a mentális kimerültség, ingerlékenység, memória- és alvászavar. Vida Zsuzsanna neurológus szerint, ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, érdemes szakemberhez fordulni.

Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamint alvászavarok is jelentkezhetnek

A káros stressz tartós jelenlétére mutat a krónikus fáradtság, a különböző alvászavarok, a nyak-, váll- és hátfájdalom, vagy a hízásra hajlamosaknál a túlsúly. A stressz nyomán kialakuló szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomor- és bélrendszeri betegségek szintén gyakoriak, és a daganatos betegségek kifejlődését is elősegíti az állandó nyomás a munkahelyen.

Kifejezett pszichés betegség nélkül is megterheli a tartós stressz a szervezetünket és családunk életét. Sokszor valamelyik szülő feszültsége a családban mint rendszerben is zavarokat okoz, párkapcsolati problémák alakulnak ki, vagy a gyerekeken jelentkeznek a „rosszaság", a szorongás, a viselkedésromlás vagy alvászavar tünetei.

Azoknak a gyerekeknek, akiknek elváltak a szülei, gyakrabban vannak alvászavarai, írja a német Bild az „Apotheken Umschau információja alapján.

Már nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben, ha azonban a melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozunk, akkor akár migrént, fejfájást is tapasztalhatunk.

Változott az egészségügyi alkalmassági menete: a háziorvosoknak ki kell szűrniük az alvászavaros betegeket a jogosítvány meghosszabbításakor. Ha valaki a teszt alapján gyanúsnak tűnik, annak további vizsgálatokra kell mennie, amelyek akár hónapokig is elhúzódhatnak - addig pedig nem lesz új jogosítvány sem. Persze azt se feledjük: ezzel életeket is meg lehet menteni. Mindenesetre nem érdemes…

Nem hosszabbítják meg azoknak az autósoknak a jogosítványát, akik kóros alvászavarral küzdenek....

Nem hosszabbítják meg azoknak az autósoknak a jogosítványát, akik kóros alvászavarral küzdenek....

Tökéletes megoldás magnéziumpótlásra a BWT vízszűrő kancsók használata: a szabadalmaztatott technológiával megszűrt, és magnéziummal dúsított víz napi adagja annyit jelent, mintha elfogyasztanánk 7 db almát. Fejfájás, alvászavarok, fáradékonyság, csökkent koncentrálóképesség. A háttérben legtöbbször a magnézium hiánya áll. Amelyet egyébként könnyebben pótolhatunk, mint gondolnánk: például…

A stressz és a felfokozott életritmus, illetve az elhanyagolt betegségek következményeként tíz hazai felnőttből három szenved a rossz alvástól

Rövidlátást okozhat az okotelefonok, laptotpok, tabletek túl közeli és gyakran több órán keresztül tartó nézése - véli a Semmelweis Egyetem gyermekszemésze. A már meglévő szembetegségen is ronthat a digitális eszközök napi három órát meghaladó rendszeres használata. A Semmelweis Egyetem Szemészeti klinikájának egyetemi tanára, Németh János szerint ugyanakkor a modern képernyők rövid idejű…

Egyre több kutatás igazolja, hogy nemcsak a középkorú nők problémája a klimax. Bizony-bizony, az erősebb nemet is érinti a hormonszintváltozás okozta testi-lelki válság. Bár a férfiak életük végéig nemzőképesek, az évek múlásával egyre kevesebb tesztoszteron képződik a szervezetükben. A változás sokkal lassabban zajlik, mint a nőknél, de a folyamat tisztán igazolható. Természetesen a tünetek…

Nem gyakori a nyári melegben az alvászavar, sőt ilyenkor jobban alszanak az emberek mert kevesebb a stressz. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet igazgatóhelyettese szerint nem az alvással töltött órák száma számít hanem annak a minősége.