A mintegy kétmillió hazai pénztári tag továbbra is a saját kezében szeretné tartani a jövője kulcsát, ha a nyugdíjról vagy az egészséges életmódról van szó – derült ki az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetségének (Pénztárszövetség) háttérbeszélgetésén. Tavaly a nyugdíjpénztárakba 109,9 milliárd forintnyi befizetés érkezett, míg az egészségpénztári

Nem csupán az egészséges életmódjuknak köszönhetik a rendkívül idős emberek a korukat: a különleges genetikai hátterük is befolyásolja azt, hogy egyesek akár több mint 105 évig is elélnek.

A mindennapok során érhetnek bennünket kisebb-nagyobb háztartási balesetek. Sportolás során a legnagyobb odafigyelés mellett is történhetnek ízületi sérülések, nagyobb balesetek, vagy zúzódások. A rendszeres testmozgás elengedhetetlen része az egészséges életmódnak, de számolnunk kell azzal, hogy a megerőltetés, sérülés miatt ízületi- vagy izombánt

Több mint 1000 megvalósult környezetszépítő, oktatási és képesség-fejlesztési, illetve egészséges életmódra ösztönző kezdeményezés, 280 millió forint támogatás – a Tesco Ön választ, mi segítünk programjának eddig elért eredményei. Az áruházlánc pályázatának most fut a kilencedik fordulója, amelynek nevezési határidejét május 7-ig meghosszabbították

Mozgásszegény életmód, karantén, hízás. Nem a legjobb hozzávalók az egészséges életmódhoz.

Magyarországon is egyre többen próbálnak átállni az egészséges életmódra, aminek szerves részét képezi a helyes táplálkozás is. A változatos étkezéssel, valamint a helyi, szezonális zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával ráadásul a szervezetünk mellett a környezetünkért is rengeteget tehetünk. Dr. Kovács Viktória Anna, a a Digitális Termelői Piac p

Jó ideje ismerősen csenghet Tomán Szabina neve az egészséges fogyás, az életmódváltás iránt érdeklődőknek, az RTL Klub Cápák között című műsorában szerepelve pedig befektetőként és az üzleti életben jelenlévő nők támogatójaként is megjelenik. Személyes tapasztalatairól, a cégvezetésről és a nők helyzetéről a GLAMOUR májusi számában beszélgettünk ve

Ha fogyókúrára adnád a fejed, de nem tudod, melyek azok az ételek, amiktől egy dekát sem fogsz hízni, érdemes átnézned listánkat – ezektől az alapanyagoktól mellesleg nemcsak a felesleges kilók fognak leolvadni rólad, de még egészséges is leszel, így az életmódváltáshoz is tökéletes kezdet lehet, ha beépíted őket étkezéseidben.

Ma 50 éves Schobert Norbi, aki megszámlálhatatlanul sok embert vezetett rá az egészséges életmódra. Megreformálta a magyarok táplálkozási és mozgási szokásait, mindeközben hatalmas cégbirodalmat hozott létre. Kétségtelenül az ország legboldogabb férje és három gyermekes apukája.

Azt gondolnánk, a sztárok világa a folyamatos partizásról szól, azonban ez közel sincs mindenkinél így. Sok híresség a tudatos és egészséges életmódot választotta, és úgy döntött, nemet mond az alkoholra. Felismerni a korlátainkat, és hátat fordítani egy korábban megszokott életstílusnak cseppet sem egyszerű, éppen ezért nagyon büszkék vagyunk a mo

Az egészséges élet része a rendszeres mozgás, a rossz szokások elhagyása és a helyes táplálkozás is. Így kezdj neki.

Kilencedik alkalommal indul útjára a Tesco helyi közösségi kezdeményezéseket támogató pályázati programja, az „Ön választ, mi segítünk”. A program eddigi fordulóiban az áruházlánc több mint 1000 környezetszépítő, oktatási és képesség-fejlesztési, illetve egészséges életmódra ösztönző kezdeményezés megvalósításához járult hozzá. A kilencedik forduló

Amikor valaki a veganizmus mellett dönt, változtatásokat kell véghez vigyen. Általában három oka van annak, ha valaki vegán szeretne lenni: állatvédelem, fenntarthatóság, egészséges életmód. Ez a zöld életforma azonban nem egyszerű, így szükségünk lesz néhány tanácsra a váltáshoz. Amikor vegánok leszünk, nemcsak az étrendet kell megreformál

Édesítőszereket használnak a cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenvedők, de az egészséges életmód hívei is. A cukorra remek alternatívát kínálnak az úgynevezett cukoralkoholok, de mik ezek? Varga Dóra, a Budai Edonkrinközpont dietetikusa szerint a cukoralkohol neve igen megtévesztő, ugyanis a hagyományos értelemben vett cukorhoz, al

Elizabeth Taylor (†79) többszörös Oscar- és Golden Globe-díjas angol-amerikai színésznőt minden idők legnagyobb színésznői között tartják számon. Az 1980-as években, amikor mindenki az általa folytatott diétát akarta követni, egy életmódkönyvet is kiadott, amelyben azt hirdette, a magasabb fehérjebevitellel és a szénhidrátok csökkentésével nemcsak

Elérni az ideális testsúlyt nem könnyű feladat, különféle fogyókúrák ideiglenesen bizony javíthatnak a számokon, de amint felhagyunk velük, testünk visszaáll eredeti állapotába. Az életmódváltás az egyetlen módja, hogy gátat szabjunk a kilók ingadozásának és tartósan elérjük a kívánt eredményt. Összegyűjtöttünk néhány egészséges élelmiszert, melyek

A járvány, a környezetvédelem és az egészséges életmód is hozzájárul a csomagolóipar térhódításához.

A cukorbetegség kialakulása általában az egészségtelen életmóddal és táplálkozással van összefüggésben, azonban ez nem minden esetben igaz. Minden tizedik diagnosztizált beteg egészséges testsúlyú, 0.4 százalékuk pedig kifejezetten vékony testalkatú. Eláruljuk, hogy miért!

Amikor szóba kerül az egészséges életmód, gyakran halljuk, hogy naponta tízezer lépést kellene megtennünk. Vajon tényleg akkora szükségünk lenne rá? A jelenlegi helyzetben különösen nehéz megvalósítani a napi tízezer lépést, hiszen sokan otthonról dolgozunk, tanulunk, kevesebbet járunk ki a korlátozások miatt. Honnan ered a tízezer lépés b

Mindenki életében eljön a pillanat, amikor átértékeli életmódját, küllemét, szeretne pár kilót leadni, vagy a sportolást beépíteni mindennapjaiba. Manapság a pandémiának köszönhetően még többen eszméltek fel: talán érdemes lenne változtatni. De, mi kell ahhoz, hogy a lelkesedés kitartson, és ne múljon el a kezdeti fellángolás, hogy egészségesebben