A csődbűntett miatt két és fél év szabadságvesztésre ítélt egykori német teniszlegendának még gyúrni is van ideje.

Igen. De ez valószínűleg igaz másokra is, akik számára fontos a hobbijuk. Ám éppen a jóga esetében – amely tanítás egyik célja, többek között, hogy az ember ne tekintse olyan fontosnak magát – a pszichológusok be tudták bizonyítani, hogy a tanítványok gyakran túlbecsülik magukat.

Kacérkodsz a jógázással, de nem tudod, milyen ruhát válassz az edzésekhez? Cikkünkben mutatunk néhányat, amik garantáltan tetszeni fognak.

Egyikük „jógázásra” adta a fejét.

Több videó is napvilágot látott az utóbbi időben a közösségi médiában a Balaton partján kóborló rókákról.

Emberkísérlet: egy hétre összezártam magam 10 emberrel az európai Hawaiinak is nevezett Azori-szigeteken, hogy napi kétszer jógázzak. Elmesélem, mit hoztam magammal az izomlázon és az fügelekváron kívül a táborból.

A The Ritz-Carlton Budapest jóga sorozatán belül összekapcsolta Mázás István cukrászmester különleges receptjeit Axente Vanessa magyar topmodell cégének, az Essa Word-nek kiváló minőségű vegán proteinjeiével. Egy izgalmas smoothie született, amit most te megkóstolhatsz és el is készíthetsz magadnak! A mozgás és az egészséges táplálkozás sokat segít

Újabb hét, és újabb izgalmas szettek: ezúttal Flórián Fanni sminkes, vállalkozónő ruhatárába leshetsz be a Gardróbnaplóban.

Sokan ismerik a Facebookon terjedő Krézi-videókat, Góg Anikó személyi edző irónikus etűdjeit jógázásról, szülői értekezletekről, a játszótéren megjelenő anyatípusokról és egyebekről. Mindenkinek görbe tükröt tart, az önámításról pedig végképp lerántja a leplet. Ugyanakkor ötleteket is ad ahhoz, hogyan illeszd életedbe a mozgást. És mindennek végüli

Újabb hét, újabb izgalmas szettek: ezúttal Németh Regina, a MOM WOW márka tervezőjének ruhatárába leshetsz be a Gardróbnaplóban.

Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office...

Játsszunk! Mondjon hangos igent minden alkalommal, amikor olyat lát a következő listában, ami az ön munkahelyén is megvan. Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office. Hányszor kiáltott fel? És mit szóltak hozzá a kollégái, hogy hangos igeneket kiabál?

Játsszunk egyet! Mondj hangos igent minden alkalommal, amikor olyat látsz a következő listában, ami a te munkahelyeden is megvan. Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office. Hányszor kiáltottál fel? És mit szóltak hozzá a kollégáid, hogy hangos igeneket ki

Te jártál már úgy, hogy elhatároztad, itt az idő, Most fogsz elkezdeni kocogni, jógázni, pilatesre járni? Lehet, hogy egy konkrét dátumot is kitűztél, mondjuk január elsejét? Fogadjunk, hogy beszereztél minden cuccot, ami kellhet a kezdéshez: futócipőt, jógatéglákat és fitneszmelltartót is? De végül meddig jutottál?

101 évéből nem kevesebb, mint 99-et töltött el szeretett szakmájának, a jógának szentelve. Ha valaki, ő biztosan tudja a hosszú, egészséges élet titkát.

Ha meg kéne határozni, hogy mit jelent kúlnak lenni 2022 Budapestjén, Kaptay Annamari egyszemélyes definíciója lehetne a fogalomnak. Jógatáborokat tart az Azori-szigeteken, saját sport- és fürdőruhamárkája van kizárólag újrahasznosított óceáni hulladékból, zenél egy csajbandában, és hamarosan tiny-home-ot is nyit a Balatonon.

Édes, ahogy április körül még úgy képzelem, hogy a téli bájréteget júniusra levedlem, mint a kígyó a bőrét. Aztán májusban kezdek fészkelődni a tavaszi ruhatárban. Június elején a heti egy erősítő gerinctorna mellé már megy a reggeli jóga is, amit nevezzünk mentális nyújtásnak. Mert maradt a chips, jövögetnek mellé a kései grillek majonézes salátáv

A mi kis falunk csinos színésznője már nemcsak jóga, hanem pilatesoktató is. De hogy van még erre is ideje? Erről kérdezték a Reggeli műsorvezetői Ripli Zsuzsit, aki egy nagyszerű módszert mutatott nekik, a stresszoldó jógát.

Színes és egészséges reggeli, ami délig tartó lendületet ad. Rengeteg vitamin található ebben a bowl-ban, így egész napra feltölti a készleteidet. A reggeli jóga, mozgás után szuper töltés bárkinek, de a gyerekek sem fogják megvetni ezt a finom és látványnak sem utolsó reggelit.

A két édesanya ugyanabban a jógatáborban töltődik fel, a volt szépségkirálynő pedig igazi támaszt nyújt az összetört özvegynek.