A vinyasa flow jóga az egyik legnépszerűbb jógatípus a modern világban, olyannyira, hogy még Beyoncé is rajong érte. Na de mit is kell pontosan tudni erről a szabadidős tevékenységről? Angie Tiwari, jógaoktató szerint a vinyasa szanszkrit nyelven („vi") letennit és elhelyeznit („nyasa") jelent. A gyakorlat során egyik pózból a másikba lépsz egy ol

Novodomszky Éva egy igazi nyughatatlan személyiség: sikeres televíziós karrierjével nem elégedett meg, mivel azt vallja, több lábon kell állni. Nemrég vállalkozó lett, valamint papírt szerzett egészségterapeuta, jelenleg pedig a jógázás világával ismerkedik.

Sokan elhanyagolják a jógamatracuk tisztítását, pedig a különböző baktériumok bizony itt is megtelepedhetnek. Akik pedig takarítják, nos, sok esetben sajnos ők sem megfelelően. Mi azonban most elmondjuk, hogy hogy a leghatékonyabb a jógamatrac természetes tisztítása!A jógamatracok nagy tisztítását bőven elég félévente elvégezni, abban az esetben, h

A tűz-Sárkány hónapban a vállainkra, lapockáinkra, mellkasunkra és szemünkre kell kiemelt figyelmet fordítanunk. Ha tehetjük, menjünk jógázni vagy tornázzunk, végezzünk szemtornát.

A XII. kerületben az orvos felírhat aerobikot, természetjárást, jógát, funkcionális edzést vagy táplálkozási tanácsokat a pácienseknek.

Szülinapon szabadnap, irodai jógaóra, ingyen parkolás.

A dolgozóknak kiküldött köremailben tudatta a Google pénzügyi vezetője, Ruth Porat, hogy a vállalat megszorításokat tervez a munkavállalói szolgáltatások terén – írja a CNBC.

Az orvosok egyöntetű véleménye szerint a vízben végzettmozgásformák -úszás, vízi aerobik, vízi jóga, víz alatti futás vagy kerékpározás - kifejezetten pozitív hatással vannak szervezetre, segítenek megőrizni testi-lelki egészségünket, edzik szív- és érrendszerünket anélkül, hogy komolyabb terhelésnek tennék ki ízületeinket.Emiatt idősebbek, mozgáss

Miután Emanul Macron francia elnök úgy döntött, nem bízza a parlamentre a döntést és éleve ezen különleges jógával egymaga dönt és aláírja a nyugdíj korhatárt emelő jogszabályt, durva tüntetések zajlottak.

A tavaszi fáradtság tüneteit enyhíteni tudjuk vitamindús, könnyebb étrenddel, a szokásosnál több folyadék bevitelével és pihenéssel. Ugyanakkor a tavaszi, illetve nyári üzemmódba kapcsolást mozgással is elősegíthetjük – állítja Csabay Erika, a soproni Fagus Hotel jógaoktatója, aki most öt olyan mozgásformát ajánlj, amelyek minden korosztály számára

Újraindul és új helyszínre költözik az ingyenes jóga a Városligetben.

A menstruáció és a testünkben zajló hormonális változások sokszor nem könnyítik meg a mindennapokat. Míg egyes nők a nehéz napokon szeretnek bekuckózni, addig mások gondtalanul szeretnék élvezni a megszokott napi rutinjukat. Hívd segítségül a jógát a nehéz napok legyőzésére!

Új vállalkozásba fogott Horváth Éva: április elején tartja első jógatáborát Balin. A feltételekkel azonban nem mindenki elégedett.

Ez a dolog nem hagyja nyugodni a kommentelőket.

Április elején tartja első jógatáborát Balin az egykori szépségkirálynő.

Megfér-e egymás mellett a popsis váza és a milliós értékű szerződés? És milyen az, amikor a tárgyalóból biciklin mennek át a kollégák a jógaterembe?

Kreatív, színes, humoros, és nagyon menő. A MARI egy környezettudatos sportmárka, melyben találkozik a tervező egyedisége és a mozgás iránti szeretete. Sport- és jóga-, valamint szabadidős kollekciókkal jelentkezik a márka, de limitált kiadású kimonók, kaftánok is helyet kapnak a repertoárban.

A Bikram jóga nem egy új keletű mozgásforma, Magyarországon mégis csak az utóbbi 10-15 évben vált ismertté. Ez az a jógairányzat, amit vagy imádnak, vagy utálnak az emberek, középút nem igazán létezik. Talán azért is ennyire szélsőséges a megítélése, mert maga a Bikram jóga is meglehetősen szélsőséges...

A jóga a fizikai aktivitás gyengéd, de annál hasznosabb formája, amely növelheti a rugalmasságot, az izomzatot, és a légzésünk is tudatosabb lehet. Azt már mindenki tudja, hogy jógázni „hasznos", de már jó pár tanulmány is létezik arról, hogy pontosan miért is érdemes elkezdeni jógázni. A Fortune Well cikke kérdezett meg pár szakértőt, ak

Rendszeres gyakorlásával elérhetjük, hogy testileg-lelkileg egészségesebbek legyünk, közérzetünk javuljon.