Újabb fantasztikusan havas hetet zártak az Alpok hegyei, bár ezúttal nem a csodás havas képekre fókuszálunk, hanem a lavinaveszélyre, amely nagyon sok gondot okoz az Alpokban, főleg a francia és svájci oldalon.
A futás nemcsak az állóképességet javítja és segít az ideális testsúly elérésében, de fiatalon is tart. Kerüljük el a leggyakoribb hibákat a felhőtlen örömért!
Néha az a benyomásom, mintha a magányos, szerelemből kiábrándult emberek korát élnénk. Folyton ilyesmiket hallok/olvasok: "A monogámia nem létezik.", "Én már nem hiszek a szerelemben.", "Úgysem találok magamnak senkit."
A háziorvosi praxisok egy-egy ampulla Moderna-vakcinát kapnak és hétfőig kell eldönteniük, hogy kik kaphatják meg azokat, valamint kiválaszthatnak hat embert, akit a megyei oltópontokon, illetve városi kórházakban oltanak majd be.
Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!" vagy "Fejben dől el minden!", no meg "Én simán leraktam egyik napról a másikra..."
Az európai fővárosok szállásainak tisztaságáról szóló nemrégiben készült felmérés szerint Zágráb az első helyet foglalja el a felhasználói értékelések alapján.
Hideg időben végtagjaink hamar lehűlnek - a jelenség természetes, és ebben a formában egyáltalán nem kóros. A végtagok külső hőmérséklettől független, állandó hideg tapintása azonban betegség jele lehet, amit érdemes kivizsgáltatni.
Jó érzés elmerülni a kádban. Hagyni, hogy a forró víz átmelegítse a testem. Fejemet lassan a víz alá merítem, pajkosan pattogó hab simogatja az arcom. Ilyenkor hallom csak magam igazán - a víz alatt, ahová nem szűrődik be a külvilág zaja.
Ha elsajátítja, hogyan tud relaxálni, az önmagában is csökkentheti a pánikrohamok kialakulásának valószínűségét. A relaxációs technikák segítségével csökkenteni lehet a fejfájást, a szorongást, a magas vérnyomást, az alvászavarokat, a légzészavart és a fogcsikorgatást is.
Nem mehetünk el szó nélkül egy nagy horderejű esemény közelgő évfordulója mellett. Ugyanis száztíz éve, hogy életbe lépett a székesfővárosi rendőrfőkapitány rendelete a női kalapviselés szabályozásáról.
„Nem szoktunk már túl gyakran szexelni" – mondta a barátnőm, aki éppen az esküvőszervezés kellős közepén járt. Igen, a saját esküvőjére készült. Elég valószínű, hogy a mámoros szerelem állapota már elmúlt nála és a párjánál, ami valahol egy természetes dolog a kapcsolatok esetében.
A jövő héten a háziorvosok ebből kezdik meg a regisztrált, idősebb emberek beoltását. Most viszont nem tudni, hány embernek lesz elegendő ez a vakcinamennyiség.
A medencefenék izmait erősítő intimtorna, az úgynevezett Kegel-gyakorlatok napi 2-3 alkalommal öt percig tartó végzése nemcsak a nők, de a férfiak számára is ajánlott.
A lánya közölte a hírt, bejegyzése szerint a hős veteránt, aki több millió fontot gyűjtött a brit egészségügynek, kórházban ápolják, Boris Johnson miniszterelnök is üzent neki.
Már az első randin is megjegyezte, hogy milyen furcsa, hogy szombat este nem iszik vagy bulizik a haverokkal. Ha ezt egy 22 éves férfi mondja, nem is nagyon lepődnék meg. Ez nálam is így volt ebben a korban. De egy 38 éves férfi szájából hallani, már kicsit elgondolkodtató. Persze el is gondolkodtam rajta a pillanat erejéig, de aztán nem törődtem v
Biztosan te is ismersz olyan embereket, akiknek valahogy semmi sem sikerül. Becsapják őket a boltban, agyondolgoztatják őket a munkahelyen, kihasználják őket a párkapcsolatban, ők mégsem tesznek semmit. Vagy éppen ellenkezőleg, állandóan sajnáltatják valami miatt magukat. Ők a született áldozatok. De vajon létezik áldozat típus?
A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív- és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.