Hírarchívum - Életmód - 2022 február 14.

2022. február 14. hétfő

febr. 14
0:09 A bélbaktériumok szerepét vizsgálják a testsúly szabályozásában magyar kutatók (Életmódcentrum)

A bélben élő baktériumok élettani szerepét vizsgálja Tombácz Dóra biológus, a Szegedi Tudományegyetem Orvosi Biológiai Intézetének docense, aki idén alapított Lendület-kutatócsoportot. A kutatók egyebek mellett azt szeretnék a vizsgálatok eredményeiből megtudni, milyen mikrobiális összetétel jár együtt az egészséges testsúllyal – olvasható az MTA k

febr. 14
0:13 Összefüggést találtak a alacsony szénhidráttartalmú étrend és a szívritmuszavar között (Életmódcentrum)

A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők, vagyis a kevés gabonát, gyümölcsöt és keményítőben gazdag zöldségeket fogyasztók esetében jelentősen nő a pitvarfibrilláció (AFib), a leggyakoribb szívritmuszavar kockázata – állapították meg kínai kutatók. Az Amerikai Kardiológusok Társaságának éves tudományos

febr. 14
0:17 A magas fehérjetartalmú étrendet egészségtelennek találta egy új tanulmány (Életmódcentrum)

Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a szénhidrátok nem feltétlenül kerülendők, ahogy sokan állítják. A kutatók gilisztákon és esetmuslicákon vizsgálták, hogyan befolyásolja az étrend a fehérjék sejten belüli előállítását. “Az régóta ismert, hogy a túl so

febr. 14
0:21 Emelkedik az 1-es típusú cukorbetegséggel élő gyermekek száma (Életmódcentrum)

Magyarországon évente 250-300 gyereket diagnosztizálnak 1-es típusú diabétesszel, az esetek száma az elmúlt harminc évben megháromszorozódott – derül ki a Semmelweis Egyetem (SE) közleményéből. Mint írják, különösen nyugtalanító, hogy a betegség előfordulása a hat év alatti korosztályban még az idősebb gyerekekkel összehasonlítva is aránytalan mért

febr. 14
0:25 Új ízt azonosítottak ausztrál kutatók (Életmódcentrum)

Egy lehetséges hetedik ízt, a szénhidrátét azonosítottak ausztrál kutatók, akik azt próbálják feltárni, miként kapcsolódik ez az íz a keményítőben gazdag ételek fogyasztásához. “Ez jellemzően cukor, annak érzékien kellemes édes ízével, amelyre a legtöbben vágynak a szénhidrát után. Kutatásunk azonban megmutatta, hogy van egy érezhető ízminőség, ame

febr. 14
0:29 A zsírbevitel csökkentése hatásosabb a fogyókúra esetében, mint a szénhidrátoké (Életmódcentrum)

A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése – erre a megállapításra jutottak amerikai kutatók. A tudósok aprólékosan megvizsgálták a kutatásban részt vevő, ellenőrzött diétát követő embereket: minden morzsányi ételt, testedzéssel töltött pillanatot és levegővételt figyelembe vettek. Az ameri

febr. 14
0:33 Tanulmány: növényi zsírok fogyasztásával tovább élhetnek a prosztatarákosok (Életmódcentrum)

A prosztatarákban szenvedő férfiak életét meghosszabbíthatja, ha állati zsírok vagy szénhidrátok helyett növényi zsiradékot fogyasztanak – állítja egy tanulmány. Azok a betegek, akik napi kalóriabevitelük tíz százalékának megfelelő mennyiségben szénhidrát helyett növényi zsírokat, például olívaolajat, dióféléket vagy avokádót fogyasztottak, a nyolc

febr. 14
0:37 A mesterséges hasnyálmirigy jól segíti a vércukorszint szabályozását (Életmódcentrum)

Javította a vércukorszintet és jelentősen csökkentette az alacsony vércukorszint kialakulásának kockázatát a mesterséges hasnyálmirigy, amelynek első klinikai vizsgálatait a kanadai McGill Egyetemen folytatták. A kanadai orvostársaság szaklapjában (CMAJ) közzétett tanulmányukban a szakemberek azt írták, hogy eredményeik nagy hatással lehetnek az 1-

febr. 14
0:41 Zsírsavakkal kezelnék a gyógyszerrezisztens epilepsziát brit kutatók (Életmódcentrum)

Zsírsavak adagolásával kezelnék a gyógyszerekre nem reagáló epilepsziát brit kutatók, akik beszámolója szerint az első állatkísérletek sikerrel zajlottak le. Egy különleges étrendet, az úgynevezett ketogén diétát alkalmazzák időnként azoknál a gyerekeknél, akiknek az epilepsziája a szokásos gyógyszerekre nem reagál. A diéta lényege, hogy magas a zs

febr. 14
0:45 Komolyan kell venni az inzulinrezisztenciát – Részletes, többirányú vizsgálatok szükségesek (Életmódcentrum)

A cukorbetegség előszobája – röviden így jellemezhetnénk a szervezet szénhidrát-háztartásának azt a zavarát, amelyet szaknyelven inzulinrezisztenciának neveznek. Hogy pontosabban miről is van szó, arról Tekse István szülész-nőgyógyász főorvossal beszélgetünk, akinek praxisában ez a betegség gyakran fordul elő. – Sajnos, valóban egyre növekszik azok

febr. 14
2:09 Egészséges bőr télen is (WebBeteg)

A tél jár némi kellemetlenséggel: hideg, fagy és jeges szél. Ha hazaérkezünk a hidegből, bekapcsoljuk a fűtést. Mindez a bőrnek nagy stresszt jelent: a fűtés száraz levegője és a csípős hideg állandó váltakozásának van kitéve.

febr. 14
2:13 Veszélyben a következő generáció (WebBeteg)

A történelemben először, a következő generáció nem élhet olyan sokáig, mint a szüleik. A háttérben pedig az elhízás talaján kialakuló betegségek állnak. A helyzet a fejlett világban mindenütt súlyos, a magyar állapotokról dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt.

febr. 14
2:17 Hidegallergia: diagnózis, kiváltó okok, kezelés (WebBeteg)

Az úgynevezett hidegallergia (hideg urticaria) orvosi értelemben valójában nem allergia, hanem a csalánkiütés egy speciális formája.

febr. 14
2:21 A szülővé válás aggodalmai (WebBeteg)

Hogyan legyünk jó szülők? Az is jó, ha csak elég jók vagyunk? Mit tanácsol a pszichológus a kezdő anyáknak és apáknak?

febr. 14
3:21 Képes úti beszámoló praktikus tanácsokkal Bakuba látogatóknak (Utazási Élmények)

Azerbajdzsán Európát és Ázsiát elválasztó Kaukázus mentén helyezkedik el. A tűz és a sárvulkánok országának is hívják. Ott épült fel a világ első olajfúró tornya. A fővárosa Baku Budapestről közvetlen repülőjárattal kb. 3,5 óra alatt érhető el.

febr. 14
3:27 Az inkontinencia, a cukorbetegség és a túlsúly kapcsolata (WebBeteg)

Az inkontinencia kialakulásában szerepe van a túlsúlynak és a kettes típusú cukorbetegségnek. Az inkontinencia magasabb arányban fordul elő kettes típusú diabéteszben és túlsúlyban szenvedő nők esetében, és egy tanulmány szerint a diabétesz egyéb szövődményeihez képest a gyakorisága nagyobb.

febr. 14
4:30 8 meghökkentő Valentin-napi sztori, ami annyira rémes, hogy el sem akarjuk hinni (Joy)

Reméljük egyszer sem kellett még hasonlót sem átélned!

febr. 14
4:48 Hányni tudnék a Valentin-naptól! (She)

Képzeld el, hogy egy fárasztó nap után hazaérsz a munkából, belépsz a lakásba és azt hallod, hogy lágy zene szól. Körbenézel, gyertyafényben úszik a lakás és rózsaszirmokból kirakott út vezet a hálószobába. Ott a párod vár egy nagy csokor rózsával és valami rímtelen versben próbálja elmondani, mennyire szeret. Te is rosszul vagy már, ugye? Nem figy

febr. 14
4:54 Nemcsak Ku-Klux-Klan, hanem gondoskodó és szülőföldjét szerető közösség – Az amerikai Dél mítoszai és valósága (Képmás)

Az amerikai Dél – Régi rend az Újvilágban címmel jelent meg a közelmúltban Szilvay Gergely publicista hiánypótló kötete. Magyarországon ilyen átfogó értekezés az USA déli államairól, történelmükről, az ott élő emberek szokásairól, gondolkodásáról, karakterjegyeiről eddig nem volt, ezért is kíváncsian vettük kezünkbe a több mint 500 oldalas kiadvány

febr. 14
4:54 Nem árt vigyázni: ez az 5 legcukrosabb gyümölcs (Hamu és Gyémánt)

Lehet, hogy itthon is népbetegség a cukorbetegség, de ezért nem a banánt kell okolni. Vannak azonban olyan gyümölcsök, amikre érdemes odafigyelni.

febr. 14
4:58 „Nem loptak ők, csak egy szöget Jézus vérző tenyeréből” – Tarnazsadányból a Zeneakadémiára (Képmás)

Egy Heves megyei településen, Tarnazsadányban jártam a Közös Hang projekt zenekari próbáján nemrég. Nem azért utaztam oda, hogy újabb cikket írjak nyomorúságról, drogokról, áldott állapotban lévő iskolás lányokról, a hiábavaló kitörési kísérletekről. A kollégák már sok omladozó falról csináltak borzongató svenkeket, és éppen elég könnycseppet követ

febr. 14
5:12 Nem vagyok hajlandó rosszul érezni magam azért, mert vidéki vagyok (She)

A sok-sok év alatt, mióta Budapesten élek, gyakran kaptam a származásomra utaló negatív megjegyzéseket. Megérteni azonban sosem tudta, honnan ez az ellenérzés? Miért baj az, ha valaki nem a fővárosban kezdte az életét? Ha vidéki vagyok, akkor már nem is érek annyit?

febr. 14
5:18 A szerelmem mellett találtam meg igazán önmagam (She)

Nagyon sokáig elveszettnek éreztem magam és úgy véltem, soha nem találok rá a lelki békémre. Nagyot fordult a világ, amikor betoppantál az életembe és rádöbbentem, hogy hosszú idő után végre hazaértem.

febr. 14
5:30 Észrevétlenül talált rám a szerelem, az egyik legjobb barátom személyében (She)

Még fiatalabb koromban előfordult, hogy összekevertem a fellángolást a szerelemmel. Magam sem tudom miért, de volt, hogy a fellángolásról azt hittem, az a nagybetűs, mindent elsöprő szerelem. Persze mindkettő egy különleges érzés, de azért nem árt, ha különbséget tudunk tenni a kettő között.

febr. 14
5:30 Hasizom-erősítés óriáslabdával (WebBeteg)

A hasfeszítéses gyakorlatok (stabilizációs tréning) következő nehézségi fokozata óriáslabdával történik. Az ideális labdaméret a gyakorlásokhoz az a labdaméret, amire ha ráül, akkor a csípő és térdízületei pontosan derékszöget zárnak be.

febr. 14
5:32 A magas húgysavszint és a köszvény (WebBeteg)

Az emelkedett húgysavszint számos betegség (pl. ízületi problémák, köszvény) kialakulásához vezethet. Ön tudja, hogy mi befolyásolja a szervezetünk húgysavszintjét? Tisztában van vele, hogy miért kell kezelni, ha túl magas? Cikkünkből megtudhatja.

febr. 14
5:54 Háromszor jött vissza a halál torkából Violet Jessop: még a Titanic tragédiáját is túlélte (She)

Vannak olyan nők, akik még a legszörnyűbb tragédiák ellenére sem adják fel az álmaikat és a végsőkig kitartanak azok mellett. Violet Jessop egyike volt ezen bátor nőknek.

febr. 14
5:54 Balatoni József: Nagy magyar abszurd – Hogyan lehet észrevétlenül sztrájkolni? (WMN)

„A sztrájk alatt minden olyat biztosítani kell, amit már alapesetben sem tudunk biztosítani, mert nincs rá ember.”

febr. 14
6:24 „Én csak a legjobbal elégszem meg, és abba betegszem bele” – gondolatok a perfekcionizmusról (egy.hu)

A perfekcionizmus, ha túlságosan munkál bennünk, egyenesen gátolja azt, hogy megfelelően működjünk. Nincs azzal baj, ha jók akarunk lenni, de érdemes figyelni rá, hogy ne essünk át a ló túloldalára.

febr. 14
6:30 Napi horoszkóp február 14.: a Mérlegenek váratlan helyzetet kell megoldaniuk, a Skorpióknak érdemes engedniük a huszonegyből (Joy)

A csillagok Valentin napra is izgalmasabbnál izgalmasabb üzeneteket küldtek az egyes csillagjegyeknek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

febr. 14
6:39 Ma van Valentin-nap, a szerelmesek ünnepe (Infostart)

Pársorsolás, Szent Bálint ellenállása, Chaucer-költemény és börtönüzenet - érdekességek a Bálint-nap történetéből.

febr. 14
6:48 Ne halogasson tovább a Halak jegy szülötte, meglátja, hogy jobb lesz neki is így a hétfő (Metropol)

Ha tiszta lelkiismerettel akar belekezdeni az ön előtt álló hétbe, akkor van valami, amit gyorsan be kellene fejeznie. Lehet, hogy ez nem is munkahelyi feladat, hanem otthoni elmaradás. De tartozhat éppen magának is: az egészségének.

febr. 14
6:48 Öt gyönyörű bérelhető magánsziget (AQUA)

Vízparti üdülések Skóciától Floridáig, háborítatlan privátszférával. Ki ne álmodott volna ilyesmiről? Jelentjük, hogy az álom megvalósítható! Robinson Crusoe közel harminc évig élt egy napfényes, lakatlan szigeten, volt ideje elsajátítani a belső béke művészetét. Márpedig a belső béke mindannyiunkra ráfér, és bár a valódi életben hajótörötté válni

febr. 14
6:48 Nincs több titkolózás: ennyit fizetnek egyes üzletláncok a dolgozóknak (Hamu és Gyémánt)

Lényegében havi 300 ezres fizetés alatt már elvétve találnak dolgozót a hazai üzletek. Az itthoni kiskereskedelembe is begyűrűzött a munkaerőhiány, aminek következtében az üzletláncok sorra emelik a béreket. A versenyképes fizetés sem feltétlenül elég ahhoz, hogy a munkaerőhiány közepén alkalmazottakat csalogassanak magukhoz a boltok. A mu

febr. 14
7:00 6 tipp, hogy a szex minden eddiginél jobb legyen (+18) (Joy)

Bár semmi gond a kémiával köztetek és minden együttlétetek fantasztikus, azért ha adnánk még néhány tippet, megfogadnád őket a még jobb szex érdekében? Akkor olvasd tovább cikkünket!

febr. 14
7:00 Liu Shaoang: úgy keltem fel, hogy olimpiai bajnok leszek! (Igényes férfi)

Liu Shaoang, Magyarország történetének első egyéni téli olimpiai aranyérmese a rövidpályás gyorskorcsolyázók 500 méteres számának döntője után elárulta, vasárnap reggel úgy kelt fel Pekingben, hogy olimpiai bajnok lesz.

febr. 14
7:00 Több ember is áldozatául esett lavináknak az Alpokban (Travelo)

2013 óta 1-5-ig terjedő skálán jelzik, hogy mennyire nagy a valószínűsége egy lavina kialakulásának.

febr. 14
7:18 Kotyogós főzőben is lehet finom a kávé, mutatjuk a trükköt (Ripost)

Keserű, méregerős,: van, aki emiatt nem szereti a kotyogósban főtt kávét, hiszen hiányolja belőle a krémességet, lágyságot. Pedig pár trükkel elérhető a tökéletes ízhatás.

febr. 14
7:18 Antonio Banderas 25 éves lánya taníthatná a letisztult sikket: a gyönyörű Stella kifinomult ízléssel öltözködik (Retikül)

Antonio Banderas lánya kész nővé érett, a 25 éves Stella Banderas stílusa pedig bőven merítkezik édesanyja eleganciájából. A fiatal lánynak nem lehet könnyű dolga, hiszen családjukban jóformán mindenki világszerte ismert, ám ő a színészi pálya helyett sokkal inkább a modellkedéssel kacérkodna. A 61 éves Antonio Banderas már karrierje kezdetén kitűn

febr. 14
7:18 További három hónappal meghosszabbítja a benzinárstopot a kormány (Igényes férfi)

Az üzemanyagárak és az infláció féken tartása érdekében a kormány 2021. november 15-étől a 95-ös oktánszámú motorbenzin és a dízelgázolaj lehetséges legfelső árát literenként 480 forintban határozta meg.

febr. 14
7:36 A csillagjegyed szerint az alábbi zodiákus illik hozzád: eláruljuk, hogy találtok majd egymásra (Joy)

Akár hiszel az asztrológiában, akár nem, ez bizony stimmel!

febr. 14
7:48 „Azt kell mondanom a kisfiamnak, hogy neki nem lesz olyan testvére, akivel lehet játszani” (WMN)

Egy négytagú család egyszerre erőt adó és fájdalmas története egy ritka genetikai rendellenességgel, sok kisebb és nagyobb mindennapi harccal de sok szép pillanattal is.

febr. 14
7:48 Csokoládés, narancsos kuglóf (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

febr. 14
7:50 Papnők helyett robotok: a modern kor szimbolikája a pekingi téli olimpián (egy.hu)

A Xxiv. téli olimpiai játékokat 2022. február 4. és február 20. között rendezik meg Kína fővárosában, Pekingben. 15 sportágban 109 versenyszám látható, Magyarországról részéről 14 sportoló indul. Bár sokan azt említik, hogy az ez évi rendezvény „Covid-olimpiaként” marad majd meg a köztudatban, van egy olyan momentuma, amely a robotikában és az olim

febr. 14
7:54 A 81 éves Al Pacino spontán reggeli táncánál nincs jobb motiváció hétfő reggel (Igényes férfi)

Már csak egy kérdésünk van: vajon milyen zenét hallgat Al Pacino?

febr. 14
8:12 Megérkeztek a legfrissebb adatok, így emelkedett a fertőzöttek száma (Ripost)

Egy nappal korábban a világon 410 176 062 fertőzöttet tartottak nyilván, a halálos áldozatok száma 5 809 944 volt.

febr. 14
8:12 7 ok, amiért a nadrágkosztüm nem hiányozhat a tavaszi ruhatárból: a ’70-es évek kedvence minden stílusban jól mutat (Retikül)

A nadrágkosztüm sokáig csak az elegáns stílusban jelent meg, a legtöbb nő általában hivatalos alkalmakra kapta elő a szekrényből. Ám az utóbbi években elmosódtak a határvonalak, az egyes stílusok már nem különülnek el egymástól élesen, így akár hétköznapi megjelenésbe is bekerülhetnek a kétrészes szettek. Ha pedig lazára szeretnéd venni a figurát,

febr. 14
8:36 Szerelemre születtünk (ridikul.hu)

Mindannyiunk igénye szeretni és szeretve lenni. Idén ünnepeljük a magyarországi házasság hete 15. évfordulóját.

febr. 14
8:36 Kőből faragott vallomás: épületek, melyeket a szerelem szült (Travelo)

Kalandos és különös történetek rejtőznek egy-egy alapkő mögött.

febr. 14
8:42 Adrenalin (ridikul.hu)

Mind ismerjük azt az érzést, amikor elönt minket az adrenalin, ami kevésbé barátságos jellemzéssel „a fuss vagy üss” reakció detonátora.