Hírarchívum - Receptek - 2025 március

2025. március 31. hétfő

márc. 31
21:21 Fogyás 50 felett? Az edző elárulja mennyit kell gyalogolni ehhez (Mindmegette)

Mivel a rendszeres gyaloglás segít a fogyásban, az egészséges testsúly megőrzésében, emellett számos betegség kockázatát csökkenti, valamint a mentális egészségre is pozitív hatással van, ezért mindenképpen érdemes megismerni az egyik személyi edző tanácsait, amelyek nemcsak az 50 év feletti korosztálynak szólnak.

márc. 31
21:51 Magas a vérnyomásod? Íme 4 ital, ami segíthet csökkenteni (Mindmegette)

A magas vérnyomás sajnos népbetegség, ami sokáig nem okoz tüneteket, és már csak valamilyen súlyos szövődmény jelentkezésekor derül ki, hogy baj van. Önmagában az életmódváltás, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás nem csökkenti a vérnyomást, de a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként nagyon fontos ezekre figyelni. Most négy olyan italt soro