Mivel nem volt szimpatikus Winston Churchillnek a reggeli, amelyet a repülőgépen felszolgáltak 1954-ben, utolsó amerikai látogatására menet, összeállított magának egy menüt. Ez két fogásból állt, a végén szódás whiskyvel és szivarral.
Hatásosan megvédi az 55 évnél idősebbeket a szívrohamtól és a stroke-tól az "öt-az-egyben" pirula, amelynek kifejlesztésén immár öt éve dolgoznak a kutatók világszerte. Kanadai tudósok azt állítják: megtalálták a megfelelő összetételt. Mások viszont arra figyelmeztetnek: nem a gyógyszer, hanem az életmódváltozás a legjobb módszer a megelőzésre.
Túl sok sót eszünk, ami miatt magas lesz a vérnyomásunk - ez mostanában a divatos hozzáállás a legősibb fűszerhez, ízesítőhöz és tartósítóhoz. A legújabb tanulmányok azonban visszahelyezik jogaiba a sót. A magas vérnyomás kezelésében pedig korántsem a gyógyszerek jelentik a legjobb választást, mivel azoknak rengeteg mellékhatásuk van - például növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Az olvasás a pihenés legjobb módja: akár hat perc alatt is képes kétharmadával csökkenteni a stresszt egy tanulmány szerint. Így gyorsabb és jobb módja az idegek lenyugtatásának, mint bármely más módszer, beleértve a zenehallgatást, a sétálást vagy egy csésze tea elkortyolását.