Az ókori egyiptomiak szertartások részeként használták, Hippokratész gyógyító erejét dicsérte, ma pedig a modern táplálkozástudomány is elismeri sokoldalú jótékony hatásait. Nem túlzás azt állítani, hogy a lenmag a mindennapok kevésbé ismert szuperélelmiszere.
Belélegezzük őket, megesszük az ételeinkkel, és megisszuk a vízzel. A mikroműanyagok már mindenhol jelen vannak: a tudósok szerint egy hét alatt akár egy bankkártyányi mennyiség is a szervezetünkbe juthat. Bár teljesen nem tudjuk elkerülni, van néhány egyszerű módszer, amellyel csökkenthetjük a bevitt mennyiséget.
A töpörtyűkrém az egyik klasszikus és magyaros krém, ami szendvicsben vagy kenyérre kenve is fenséges. Tökéletes választás lehet reggelire, tízóraira vagy akár uzsonnára, ehetjük friss paradicsommal, paprikával vagy lila hagymával is. A töpörtyűkrém receptje ráadásul egyszerűbb, mint hinnéd! Videón mutatjuk a lépéseket.
Környezetbarát közlekedési lehetőség és az egyik leghatékonyabb edzésforma. A kerékpározás akkor is jó döntés, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól. De vajon mennyit kell tekerned ahhoz, hogy látható legyen az eredmény?
Mi legyen az ebéd hétvégén? Ismerős a kérdés, igaz? Ráadásul jó lenne olyan menüt kitalálni, amelynek elkészítése mellett még a pihenésre is marad időnk. Hogyan lehet finom falatokat az asztalra varázsolni anélkül, hogy az egész napot a konyhában töltenénk? A titok: okos tervezés és egyszerű, gyorsan elkészíthető receptek.
Elérkezett az ősz, amikor egyre több pók dönt úgy, hogy beköltözik az otthonunkba. Szerencsére van trükk a pókinvázió ellen, ráadásul csak hetente 10 percet vesz igénybe. Mutatjuk, mi az!
A legtöbb lakásban még mindig a nappali szoba központi helyén áll, és fontos szerepe van a közös szórakozásban, mégis sokszor rosszul tisztítjuk, ami könnyen végzetes lehet. Mutatjuk, hogyan nem szabad a tévét tisztítani és eláruljuk azt is, mely módszerekkel marad tartósan tiszta a képernyő.
Ősszel nemcsak a falevelek összeszedésére és a virágok téliesítésére kell figyelni. Itt az ideje, hogy a kerti bútorokat is biztonságba helyezzük, hogy a következő szezonban is használhassuk azokat.
Hallottál már a sárkányszakállcukorról? Igazából nagyon hasonlít a vattacukorra, azonban az eredete és a textúrája sokkal izgalmasabb titkokat rejt. De nézzük is részletesen a történetét!
A fagyasztó, a kilencvenes évek slágerterméke, még mindig alap a legtöbb háztartásban, főleg vidéken. A fagyasztó jegesedése sajnos gyakori probléma, ami veszélyeztetheti a tartósított élelmiszerek minőségét, és ronthatja a készülék teljesítményét. Szerencsére egy kis odafigyeléssel megelőzhető a jég kialakulása.
Termékvisszahívás: a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság arra hívta fel a fogyasztók figyelmét, hogy amennyiben valaki az alábbi TRS márkájú indiai curryporból vásárolt, azt semmiképpen ne fogyassza el!
A szilva szezonja a nyár végétől az ősz közepéig tart, ilyenkor tudunk csak hozzájutni a finom és édes lila gyümölcshöz. Sokan szeretik, ugyanis a szilva nemcsak egészséges, hanem sokoldalúan felhasználható gyümölcs is, ám a szilvapucolás igazán idegőrlő tevékenység tud lenni, pláne ha nem mennyiséget kell elkészíteni.
A konyhában gyakran megszokásból dolgozunk: amit a szüleink kidobtak, mi is a szemetesbe hajítjuk. A zöldségek levele azonban igazi kincs lehet, hiszen tele van vitaminokkal, változatosan felhasználható, és még pénzt is spórolhatunk vele. Íme néhány zöldséglevél, szár és héj, amire érdemes más szemmel nézned.
A sajtos rúd az egyik legfinomabb vendégváró, amiből biztos, hogy egy morzsa sem marad. Ez az eredeti sajtos rúd azonban minden várakozást felülmúl, a családod nem is fogja hagyni, hogy a vendégek is egyenek belőle!
A brokkolikrémleves ízletes, tápláló és gyorsan elkészíthető fogás, krémes textúrája és mennyei íze miatt sokak kedvence. Ideális választás, ha egy könnyű, mégis laktató levest szeretnél főzni.
A demencia egy összetett tünetegyüttes, amely progresszív agykárosodással jár, és leggyakrabban a 65 év feletti korosztályt érinti. Bár a memóriaproblémák és a kognitív hanyatlás könnyen összetéveszthetők a természetes öregedés jeleivel, a betegség számos más tünettel is együtt járhat - köztük az alvászavarokkal.
Ahogy bejönnek a hidegek, a penész megjelenik a lakás egyes pontjain. Szerencsére van egy tuti trükk, amivel megakadályozhatjuk a penész kialakulását, főleg a fürdőszobában.
A sütőtökös pite az őszi szezon sztárja. Az omlós pitetésztára mézédes tökös töltelék kerül, az egészet pedig az aprított dió koronázza meg. Ha van otthon sütőtököd, készíts belőle mennyei pitét. Videón mutatjuk a sütőtökös pite receptjét.
A hétvégék sokszor a családi és baráti összejövetelekről szólnak, ilyenkor pedig szinte mindig felmerül a kérdés: mit főzzünk, ami változatos, ízletes és szezonális alapanyagokra épül? Hogy ne okozzon fejtörést a menütervezés, hoztunk két komplett összeállítást, amelyekben leves, húsos és vegetáriánus főétel, valamint desszert is szerepel.
A tejfölös gombaleves klasszikus őszi étel, és nemcsak azért, mert ilyenkor az esős évszakban terem a legtöbb gomba, hanem azért is, mert ilyenkor esik a legjobban minden melengető leves. A tejfölös gombaleves nagyszerű, sőt talán még sosem volt ilyen finom ez a recept.
Bár ősszel jelentősen lecsökken a kerti munkák mennyisége, a fű még ilyenkor is nő, és a karbantartás nem hagyható el. A robotfűnyíró nagy segítség lehet, hiszen használatával időt és energiát spórolsz. Ha pedig most vásárolsz ilyen gépet a Lidlben, még a pénztárcádat is kíméled.
Nehezen alszol el, és/vagy sokszor felriadsz éjszaka? Az alvászavarnak számos oka lehet, köztük néhány olyan, amire nem is gondolnál. Ezeket gyűjtöttük most össze.
Az elmúlt években egyre szélesebb a választék öblítőkből, miközben folyamatosan nő azok száma, akik kevésbé környezetszennyező, kemikáliáktól mentesebb megoldásokat szeretnének a textíliák frissítésére is. Nekik jó választás a mosóparfüm - nézzük, mit érdemes tudni róla!
Nincs jobb meditációs gyakorlat, mint egy csendes őszi túra az erdőben. Magányunkat azonban könnyedén megzavarhatják az olyan hívatlan látogatók, mint a kullancslégy. Ráadásul amilyen gyorsan érkeznek, olyan nehéz levakarni őket. De mégis mik ezek és mit akarnak tőlünk?
A rizsfőzés alap dolog, gondolják sokan. Az igaz, hogy nem bonyolult folyamat és elrontani is nehéz, de a végeredmény még finomabbá tehetjük. Eláruljuk, mi az isteni rizs titka.
Az elmúlt hetekben már többször felröppent a pletyka, miszerint a sztárséf egy egzotikus külföldi helyszínen veszi el szerelmét. Ma reggel aztán robbant a bomba: kiderült, hogy Krausz Gábor és Mikes Anna ma, itthon fog összeházasodni. Íme a részletek!
A ciklustudatosság nemcsak a női egészség megértésében segít, hanem abban is, hogy mindennapjainkat testünk ritmusához igazítsuk. A luteális fázis, vagyis a menstruáció előtti két hét számos kihívást tartogat - a hangulatingadozásoktól kezdve a testi kellemetlenségekig -, ám tudatos életmóddal, megfelelő mozgással és táplálkozással sokat tehetünk a
Ha eddig azt hitted, a habverő csak egyféle lehet, akkor jobb ha tudod, nem véletlenül van egyik-másiknak más formája vagy alakja. Mindegyiknek megvan a funkciója, amire a legjobban használható. Íme a habverők típusai!
Gyakran úgy érzed, kicsúszik a kezéből az irányítás a lakás tisztán- és rendben tartása felett? Nem vagy egyedül! Jó hír, hogy a FlyLady takarítási módszer segít megteremteni és fenntartani a rendet!
Ha felújítasz, jól tudod, hogy vannak pepecselős, nemszeretem munkák. A fugázás ilyen, de érdemes rá időt és energiát szánni, hiszen legyen szó konyháról, fürdőről vagy akár egy kisebb csempézett felületről, a fugák állapota meghatározza a teljes burkolat kinézetét. lyenkor jön jól egy praktikus, olcsó, de hasznos eszköz - például a Lidl-ben beszer
Ha már minden diéta és minden mozgásforma, amit a fogyás érdekében kipróbáltál, kudarcot vallott, talán itt az ideje egy másik nézőpontból megvizsgálni a fogyást. A pszichológiai megközelítés segíthet megtalálni a sikertelenség okait.
Az ősz közeledtével nemcsak a meleg ruhák és a faleveles dekorációk kerülnek elő, hanem a diffúzorok is. A gépek megfelelő működése és a mi egészségünk érdekében azonban érdemes beizzítás előtt alaposan áttakarítani őket. Mutatjuk, mire figyelj a diffúzor tiszítása közben!
A levendula gyönyörű lila virágai és sokoldalú felhasználhatósága miatt nemcsak népszerű dísznövény, hanem értékes gyógynövény is, amely egyre több kertben megtalálható.
Szerencsére idén a legtöbb helyen bőséges volt a paradicsomtermés. És hogy mi legyen a felesleggel? A paradicsom lefagyasztása egyszerű módja annak, hogy egész télen élvezd a friss nyári ízeket, miközben elkerülöd a pazarlást.
Biztosan te is hallottál már szörnyű történeteket arról, hogyan viselkednek a vevők a boltokban, vagy épp ellenkezőleg: milyen goromba volt az eladó. A kereskedelemben dolgozni nem egyszerű, hiszen az eladók és a vevők is úgy érzik, minden nap egy küzdelem - egymással. Az élelmiszerbolti eladók meg is fogalmazták, milyen viselkedéstől borulnak ki t
Gyógyszeres kezelés miatt szedte fel a pluszkilókat Szabó Attiláné Radványi Andrea, akinek a fogyásban a tudatos étrend mellett a súlyzós edzés segített, amely idővel igazi szenvedélyévé vált. Legnagyobb inspirációját most kis unokája jelenti, aki négy és fél hónapos, és hatalmas erőt ad számára abban, hogy fitt nagymama legyen.
Sokan a természetes fogyás titkos fegyverének tartják. De vajon az almaborecet valóban egy csodálatos fogyasztószer, vagy „csupán” egy egészséges étrend-kiegészítő? Nézzük, mi az igazság!
A Budavári Palota szeptemberben ismét a bor, a gasztronómia és a zene szerelmeseinek találkozóhelye lesz. A 34. Budapest Borfesztiválon nemcsak hazai és nemzetközi borok, hanem ínycsiklandó falatok és szuper koncertek is várják a látogatókat.
Érthető, hogy mindannyian szeretnénk tudni a tartós fogyás titkát, és folyamatosan próbálkozunk az újabb és újabb diétákkal. Most viszont itt a megoldás, ugyanis több kutatás is igazolja, hogy a növényi alapú étrendnek nagy szerepe van az egészségmegőrzésben, ráadásul fogyókúra esetén is hibátlanul működik.
A kertészkedés nem ér véget a nyár utolsó napjaival: ilyenkor is érdemes kihasználni a még kellemes időjárást. Szeptember ideális hónap többféle zöldség és virág vetésére, hiszen így már kora tavasszal élvezhetjük a friss termést. Ha jól választunk, nemcsak a konyhakert, hanem az ágyások is megújulhatnak ebben az átmeneti időszakban.
Egyedülálló árcsökkentéssel készül az Aldi: egyrészt több mint kétszáz élelmiszer árát mérsékli tartósan, másrészt szinte valamennyi ruházati termékét egy héten keresztül naponta leárazza, az utolsó napon már minden darab 5 forintért lesz kapható.
A takarítás során az egyik fontos feladat a vécé fertőtlenítése, hiszen itt halmozódik fel a legtöbb kórokozó, amelyek nemcsak kellemetlen szagokat, hanem higiéniai problémákat is okoznak.
A kora ősz egyik kedvelt programja az almaszedés. Ilyenkor a családok és a baráti társaságok gyakran használják ki a Szedd magad! akciókat - a hazai gyümölcsösökben szedett alma ugyanis nemcsak ízletes és egészséges, hanem jóval kedvezőbb árú, mint amit a boltokban kapni.
Ahogy arról mi is beszámoltunk, szeptember 6-án a népszerű séf oltár elé vezette táncosnő szerelmét. Krausz Gábor és Mikes Anna esküvőjén természetesen ott voltak Gábor sztárséf kollégái, barátai is, és elsők között mondták el jókívánságaikat az ifjú párnak.
Ha eddig azt gondoltuk, hogy a gyerekmenü csak a kicsik kiváltsága, ideje újragondolni. Az Egyesült Államokban egyre több felnőtt választja a kisebb adagokat kínáló gyerekmenüket, és nemcsak nosztalgiából.
Amikor beköszönt a hűvösebb idő, minden szülőnek fontos, hogy ne fázzon a szabadban a gyermeke, és persze kényelmes legyen a ruha, amit visel. A Lidl most erre kínál megoldást.
Akik rendszeresen fogyasztják, a természet egyik legjobb emésztésbarát szuperélelmiszerének tartják. Az útifűmaghéj magas rosttartalma segíti a bélrendszer működését, támogatja a fogyókúrát - ezekért, és számos egészségügyi előnye miatt egyre többen építik be az étrendjükbe.
A pizza nagy kedvenc, de szeretjük azokat a sós pékárukat is, amik ízükben megidézik ezt az olasz klasszikust. Legyen az pizzás csiga, táska vagy csavart, bármilyen formában jöhet. Így született meg a pizzás tekercs ötlete is, ami sütőben vagy air fryerben is készíthetünk!
Egészséges, finom, ebben a formában mindig kéznél van, ezért pillanatok alatt ízletes ételek készíthetők belőle. Szeretnéd tudni, hogy a fagyasztott spenót elkészítéséhez melyek a legjobb tippek és trükkök? Cikkünkből kiderül.