Zsír és zsír között rengeteg különbség van, a telítetlen zsírsavak kifejezetten egészségesek, rendszeres fogyasztásuk csökkentheti számos betegség kialakulásának kockázatát. Senkit sem szeretnénk lebeszélni az avokádóról, az olajbogyóról vagy éppen az olajos magvakról, sőt! Viszont ha diétázunk, figyeljünk a bevitt mennyiségekre, hiszen nem épp kal
Hozzávalók: 25 dkg spagetti, 2 dl tejszín (vagy nem savanyú tejföl), 12 szem fekete vagy zöld olajbogyó, 10 dkg reszelt juhsajt, 4 evőkanál olívaolaj, 1 csokor kapor,
Kelkáposzta, brokkoli, cukkini vagy akár sárgarépa, mindegyikből szuper főzeléket készíthetsz. Ez a 7 mennyei recept ráadásul 3percen belül meg is van!
A bátyám gyerekkori nagy kedvence a toffifee. A születésnapjára szívemet-lelkemet (és sok finomságot) beleadva megsütöttem az ő tortáját, amelynek ízvilágát az említett édesség ihlette.
Na most én voltam a recept nevében szereplő lusta asszony. Kíváncsi voltam milyen lehet a churro, de nem akartam tésztát készíteni, olajban sütni meg mégúgysem. Forró csokoládéval illik tálalni, de azzal óvatosan kell bánni, mert kalóriabomba.
Egy szuper erős csirkeleves-összeállítással jelentkezünk. A dolog különlegessége, hogy ezek olyan jól esnek most télen, ahogyan majd nyáron is. Nézd meg tippjeinket!
Sokan választunk reggelire müzlit: az édes finomságtól jobban indul a napunk. Ehetjük natúr vagy gyümölcsös joghurttal, tejjel, növényi tejjel, felturbózhatjuk friss gyümölcsökkel, de ha kevésnek érezzük a zacskóban az aszalt gyümölcsöket vagy az olajos magvakat, akkor mazsolával, aszalt áfonyával vagy mogyoróval, dióval, mandulával is táplálóbbá t
A rácos ételeket sokszor készítik hallal, sertéssel, vagy csirkével - mi most egy rakott krumplit csináltuk belőle, csupa finom füstölt szalonnával és kolbásszal.
Sváby András kedvenc ételeiről, a főzéshez való viszonyáról, és többek közt arról a böjtről is beszélt, amit éppen követ. Kellemes beszélgetés volt, olvassátok:
Ha a cukkinit eddig csak rántott formában tudtad elképzelni, és egy könnyű, gyorsan elkészíthető, finom fogásra vágysz, akkor ez a recept neked való. Figyelem, igazi hálás alaprecept következik!
Néha mindenki ráül a farzsebében lévő csokoládéra. Az összenyomott csoki külsőre felismerhetetlenné válik, de az íze ugyanolyan marad. Mi tudjuk, nem hagytuk meg a maradékot.
A séf című filmből sokaknak ismerős lehet ez a kubai szendvics. Ennek most egy kicsit (de tényleg csak kicsit) egyszerűsített változatát készítettem el, ami tökéletes választás lehet baráti összejövetelekre, mert előre meg tudjuk sütni a húst, utána csak a szendvicseket kell összeállítani.
Már lassan 25 éve, hogy hivatalosan nincs is Közért a fővárosban, mégis a mai napig sokan mondjuk, hogy ,,Leugrom a közértbe kenyérért". Milyen is volt az igazi Közért?