A nyaralás sokak számára az élvezetek ideje - és nemcsak a látnivalók és a pihenés, hanem az étkezés tekintetében is. Ilyenkor gyakran hajlamosak vagyunk lazábban venni az étrendünket, és olyan ételeket fogyasztani, amelyeket hétköznapokban mellőzünk. De vajon muszáj, hogy a vakáció egyet jelentsen a diéta során elért eredmények lerombolásával?
A nyári kánikulában éjszaka is alig hűl le a levegő, így nagyobb valószínűséggel jobban izzadunk alváskor is. Ez pedig nyomot hagyhat az ágyneműn, kellemetlen szagok és foltok formájában. Nézzük, mit tehetünk megelőzésképpen!
Van egy növény, ami szinte mindent tud: bírja a hőséget, nem sértődik meg, ha néha elfelejted megöntözni, díszít, illatosít, gyógyít – és még a vasárnapi sültet is felteszi a térképre. Ez pedig nem más, mint a rozmaring.
Lecsószezon van, de vajon lesz elég paprika a kertedben? Most jött el az az időszak, amikor igazán számít, hogyan gondozod a növényeidet. Egy kis odafigyeléssel és pár jól bevált trükkel bőséges paprika termésed lehet, mutatjuk, mire figyelj, hogy ne csak pár szem paprikát szüretelj idén nyáron!
Van élet a Tinderen túl! Miért ne ismerkedhetnél bevásárlás közben? A Lidl randi nem csak a TikTokon működik, bárkivel megtörténhet. Úgyhogy a legközelebbi bevásárláskor ne csak a listádra figyelj, nézz körül!
Attól kezdve, hogy a bőröndöt leadjuk a reptéren sok mindenen mennek keresztül addig, míg a célállomáson újra meg nem kapjuk. Van amelyik bőröndöt jobban megviseli az utazás, van amelyiket kevésbé. Mutatjuk, min múlik.
Szaftos, villantós csirkés kaják, grillen és tepsiben készült füstös fogások, krémes tészták – van itt minden, amit júliusban az asztalodra kívánhatsz!
A légkondi a nyári melegben az egyik legjobb barátunk. De komolyan megbetegedhetünk, ha nem megfelelően használjuk. Mutatjuk mire kell figyelni a klíma esetében, hogy biztonságos legyen a használata.
A pörkölt szinte minden magyar családban alapfogás, de vajon tényleg jól csináljuk? Nem a hús számít a legjobban, és nem is a hagyma mennyisége! Eláruljuk, mi az igazi titka annak, hogy a szaft sűrű, az íz mély, a végeredmény pedig ellenállhatatlan legyen. Ha eddig csak „jó lett”, mostantól „na, ez aztán pörkölt!” lesz.
Egykor nélkülözhetetlen része volt a házi kerteknek, mára azonban szinte teljesen eltűnt az eperfa. Pedig ez az igénytelen, gyorsan növő gyümölcsfa nemcsak árnyékot ad, hanem értékes, egészséges terméssel is megajándékoz bennünket. Ideje újra felfedezni, miért is volt régen akkora becsben tartva a faeper!
Az energiagolyó nemcsak finom, hanem egészséges is, ráadásul a sütőt sem kell bekapcsolni miatta. Az energiagolyó maradékmentő ötletnek is szuper, hiszen ha van otthon valamilyen aszalt gyümölcs, vagy megszáradt datolya, tökéletes alapja lehet ennek a finomságnak.
Ha gyors és mégis ellenállhatatlan süteményre vágysz, a kevert sütik világa a te tereped! Nincs dagasztás, nincs habverés, csak néhány alapanyag, egy keverőtál, és már sütheted is az egyszerű kevert sütit, akár a kánikulában is.
A lepkeszegmag - vagy ismertebb nevén görögszéna - az ázsiai orvoslásban régóta ismert és nagyra becsült gyógynövény. Az ájurvéda szerint melegítő, váladékoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő tulajdonságai révén sokrétűen használható, de ezen túlmenően is számos jótékony hatása van.
Nyári estéken hiába veted be a rovarriasztó sprayt és egyéb trükköket, ha olyan ruhát viselsz, ami mágnesként vonzza a vérszívókat. A szúnyogok ugyanis nemcsak a szagokra, hanem bizonyos színekre is élénken reagálnak - így könnyen célponttá válhatsz, ha rosszul választasz a szekrényből.
Tombol a nyár, rövid idő alatt már a második hőségriadót rendeli el az országos tiszti főorvos. Kánikulában tompulhatnak reflexeink, bágyadtabbak és dekoncentráltabbak lehetünk, ami a volán mögött igencsak veszélyes. A balesetek elkerülése érdekében érdemes pár óvintézkedést megtenni.