Az étrend - különösen a húsok minősége és a húsfogyasztás mértéke - jelentősen befolyásolhatja a vér koleszterinszintjét. A vörös húsok (mint a marha és a sertés) gyakran magasabb koleszterin- és telítettzsír-tartalommal bírnak, míg a soványabb szárnyasok és halak kedvezőbbnek számítanak. Azonban létezik egy kevésbé ismert, mégis különösen egészsé
Az, hogy melyik a legjobb étolaj, többnyire attól függ, milyen módon szeretnénk felhasználni. De az egészség sem utolsó szempont, ahogy az étolaj ára sem. Mutatjuk, melyek a legjobb választások, még megfizethető áron.
A burgonya világszerte az egyik leggyakrabban használt élelmiszer. Nemcsak sokféleképpen elkészíthető és tápanyagban gazdag, hanem termesztése is viszonylag egyszerű. Magas keményítőtartalma miatt jó energiaforrás, viszont emiatt gyakran kerül egészségügyi viták középpontjába. Létezik azonban egy egyszerű trükk, amellyel a burgonya energiatartalma
Hosszú várakozás után magyar idő szerint ma reggel végre elindult az Ax-4 csapata, köztük Kapu Tibor a világűr felé. A SpaceX Dragon űrhajó jelenleg már Föld körüli pályán kering. Kapu Tibor szüleivel a Hír TV készített interjút néhány napja, ebből szemléztünk.
Meleg, hosszú esték, amiket szívesen töltünk a szabadban. Sajnos, soha nem vagyunk egyedül, komoly szúnyoginvázió fenyeget idén is. Ezek az apró vérszívók bosszantóak, ráadásul egyes fajták akár betegségeket is terjeszthetnek. A jó hír, hogy a Lidl most megoldást kínál a problémára.
Az elmúlt napokban valószínűleg az egyik legtöbbet emlegetett név volt az övé kis hazánkban. Kapu Tibor álma ma végül beteljesedett, és második magyarként eljutott a világűrbe. A fiatal asztronautáról nem sokat tudni, de máris megosztunk róla néhány érdekes információt.
Nagycsaládosoknak, egyedülállóknak és azoknak is tökéletes, akik gyorsan szeretnének valami finomat készíteni. Ráadásul az air fryerrel spórolhatunk is.
Alig pár évtizeddel ezelőtt a magyarok szinte csak bográcsoztak, tárcsán és nyárson sütöttek, ma viszont már egyre többen grilleznek. A grillen készített húsok egyedi, füstös ízt kapnak, ráadásul egészségesek is, hiszen nem bő olajban sülnek és nem is kapnak panírbundát. Legyél akár kezdő, akár már profi, jó tanácsok és tippek mindenkinek kellenek
A salátákban az a legjobb, hogy gyorsan elkészíthetőek, finomak, és ha okosan készítjük, akkor diétásak is. Mutatjuk melyik a 7 legjobb nyári, hűsítő, diétás saláta.
A házi kenyerek és pékáruk népszerűsége évről évre nő, de még a gyakorlott sütögetők is elbizonytalanodhatnak, ha élesztőválasztásról van szó. Friss vagy szárított legyen? Ugyanaz a kettő, vagy van lényeges különbség? Ez a rövid útmutató segít eligazodni a két típus között, hogy mindig a megfelelő élesztőt használd a tökéletes végeredményhez.
A rendszeres séta rengeteg jótékony hatással bír - fizikailag és mentálisan is. Ha megfelelő tempóban végezzük, akkor kiváló kardiómozgásként szolgálhat, emellett hozzájárul a jobb hangulathoz, javítja az alvás minőségét, és még az immunrendszer működését is támogathatja. Egy kérdés azonban felmerülhet: melyik napszakban sétáljunk, hogy a lehető le
Klasszikus, de manapság kissé nélkülözött étel a rántott csirkemáj, pedig egyáltalán nem nehéz elkészíteni, nem is drága fogás, és isteni finom. Mutatjuk a legtutibb receptet, ha így készíted, mennyei lesz a rántott csirkemáj.