Több kutatás utalt már rá, hogy a gyerekek nem ok nélkül válogatósak, ez a tulajdonság genetikailag kódolt. A rossz étkezés miatt sok szülő magát okolja, és bár a jó példának nagyon fontos szerepe van az étkezésben, ez korántsem csak a nevelésen múlik.
Az aranygaluskát nehéz igazán egyszerűen készíteni, hiszen kelt tésztáról van szó, de egy gyors, pudingos vaníliaöntettel picit kevesebb lesz a dolgunk, mint egy vízgőz fölött főzött, tojásos sodóval.
Kinyitod a hűtőt, szétnézel, hogy milyen zöldség fonnyadozik már. Esetleg egy kis bacon vagy sonka is lapul valahol és akkor bámmm, beugrik, hogy milyen jó lenne ebből egy pirított rizst összedobni.