Hírarchívum - Receptek - 2017 február 16.

2017. február 16. csütörtök

febr. 16
6:03 10 bombajó gyakorlati tanács, hogy sikeres és tartós legyen a fogyás! (Mindmegette)

Talán nincs is olyan nő, aki maradéktalanul elégedett lenne a testével, ám a napi darálóban bizony nehezen megy az életmódváltás. Pedig az egészségesebb táplálkozás és a megfelelő mennyiségű mozgás nemcsak a testet teszi formásabbá, hanem önbizalmat is ad! Az alábbi tippeket azért gyűjtöttük össze, hogy lelkesítsük, és erőt adjunk. Kitartással bármit elérhetsz, és ha emellett még szakemberektől is…

febr. 16
9:03 Így lesz tökéletes a melegszendvics! (Mindmegette)

Hajlamosak vagyunk az gondolni, hogy a melegszendvics egyfajta kényszermegoldás. Pedig egy jól elkészített szendvics sok esetben felér egy gyors, könnyű ebéddel vagy egy tisztességes vacsorával.

febr. 16
10:15 Diétás céklás-kakaós brownie glutén-, tej- és cukormentesen (Mindmegette)

1 db cékla 1 db egész tojás 15 dkg teljes kiőrlésű rizsliszt 5 dkg gluténmentes zabpehelyliszt 4 dkg kókuszolaj 25 dkg natúr kókuszjoghurt 2,5 dkg zsírszegény, cukormentes kakaópor 0,5 dkg nyírfacukor 1 púpos tk szódabikarbóna

febr. 16
11:09 Diétás tonhalfasírt lila hagymával (Mindmegette)

17 dkg konzerv tonhal 4 dkg zabpehely 2 db tojás 1/2 db lila hagyma 1 ek olívaolaj 1 tk tabasco só bors

febr. 16
14:09 Tojásos cukkinitekercs (Mindmegette)

1 db cukkini ( kis méretű vagy bébi) 3 db tojás petrezselyem (aprítva) só bors 1 tk olívaolaj

febr. 16
15:03 Durva! Rosszabb minőségű kólát és levesport kapunk a multiktól itthon, mint Ausztriában! (Mindmegette)

A hazai hatósági vizsgálatok eredményei is alátámasztják, hogy a multinacionális élelmiszergyártók eltérő minőségű termékekkel látják el a nyugat-európai és a kelet-közép-európai régió boltjait – tudta meg a Magyar Idők.

febr. 16
15:05 Farsangi fánk egyszerűen (Mindmegette)

febr. 16
16:15 Egyedényes paradicsomos tészta (Mindmegette)

febr. 16
17:09 Pofonegyszerű egyedényes tészta, csupán 10 perc alatt! (Mindmegette)

A Martha Stewart-féle klasszikus one-pot pasta, azaz egyedényes tészta kevesebb mint negyed óra alatt elkészül, és mindössze csak egy edény kell hozzá. Zseniális al-dente tészta, selymesen krémes paradicsomos-spenótos szószban.

febr. 16
18:57 11+1 tojásos reggeli, amitől jól indul a nap! (Mindmegette)

A reggeli, mint a nap legfontosabb étkezése, nem mindegy, hogy miből áll, és nem véletlenül a tojás az, ami leggyakrabban az asztalra kerül: egyrészt az anyatej után ez a második legtökéletesebben hasznosuló élelmiszer, másrészt igazi fehérjebomba, ami energiával tölt fel, beindítja az anyagcserét és az agyműködést. Mutatunk mos 12 ínycsiklandó tojásreggelit, amivel biztosan jól indul a nap!

febr. 16
19:15 Spenóttal töltött tésztakosárka (Mindmegette)

20 dkg liszt 1/2 tasak sütőpor só 6 dkg vaj 1,2 dl író 25 dkg spenótlevél  1 gerezd fokhagyma 2 ek napraforgóolaj + a formákhoz bors  3 db tojás 1,5 dl tejföl 15 dkg reszelt sajt 1 csipet szerecsendió

febr. 16
21:03 4 tortalap sütés nélküli tortákhoz, amit ki kell próbálnod + 1 alaprecept! (Mindmegette)

Érdemes kipróbálnod mindegyiket, mert nem csak babapiskóta morzsájából lehet kitűnő tortalapot készíteni!

febr. 16
21:05 Így használd az ibolyát ételekhez: az alapanyag titkos élete (Mindmegette)

Az alapanyagok titkos élete - egy sorozat az alapanyagok energiáiról és mélyebb jelentéséről. Most megmutatjuk, mi mindenre használhatod a ibolyavirágot, ami egy igazi csodaszer, ha megfelelően bánunk vele!