A ''Reggeli banánkúra'' valószínűleg a világ legegyszerűbben betartható fogyókúrája, kivéve talán Japánt, ahol a módszer robbanásszerűen növekvő népszerűsége az ország eddigi legsúlyosabb banánhiányához vezetett.
Azt mondják, a töltött káposzta melegítve az igazi. Karácsony előtt akár két héttel is megfőzhetjük, eláll az erkélyen vagy teraszon, ha hideg van A fagyasztást is jól viseli. Karácsonykor melegítsünk káposztát.