A gyümölcs-, zöldségféléket érlelő nyári és őszi idők elmúlása nem jelenti azt, hogy szervezetünk védtelenné vált volna a téli hónapokra. Közismert, hogy a hazai gyümölcsök hiányából, vagy csökkent választékából adódó vitamin-, nyomelem hiány pótolható, illetve mérsékelhető a déligyümölcsök rendszeres fogyasztásával: narancs, citrom, kivi.
Jó lenne, ha fáradtsága ellenére tiszta gondolatokkal, friss „fejjel" tudná végezni a munkáját? Készítsen egy zöld teát, hörpintsen fel egy csésze eszpresszót vagy kortyolgasson el egy bögre habos kakaót! Szűcs Zsuzsanna, a Nestlé dietetikusa elárulja, hogy ezek az illatos, ízletes nedűk miért is tesznek jót agyműködésünknek.
Vizuális élménydömping: az év természetfotósának képét január 31-ig nézheted meg, a Sherlock Holmes nevében című filmet pedig csak most kezdik vetíteni.
Braille-írású szakácskönyvet adta ki Lengyelországban. Marek Kalbarczyk, a könyv vak társszerzője egyebek közt a mazóviai városok leírását is beleszőtte, mert szerinte a vakság nem az életből kizáró fogyatékosság, csak megnehezíti a mindennapokat.
Jobban eltűrik a házastársi félrelépést a britek mostanság, mint tíz évvel ezelőtt, viszont kevésbé elnézőek a szociális segélyekkel visszaélőkkel szemben.