A vas fontos nyomelem, szervezetünknek nagy szüksége van rá, a többi között az oxigénfelvételhez. Ideális esetben a nőknek naponta 15 milligrammra, a férfiaknak 10 milligrammra van szüksége. Mit fogyasszunk, hogy természetes módon pótoljuk a
Gyerekkoromban sokszor ettünk almakompótot, főleg a nagymamámnál, aki sült húsok mellé készítette az unokáknak, savanyúság helyett, és persze ő maga is nagyon szereti. Most csak úgy csináltam, és egy vaníliarudat is csempésztem bele, amitől még finomabb lett. Készíthetünk ugyanígy kompótot körtéből és birsalmából is (előző esetében rövidebb, míg
A paradicsomos húsgombócból sokan a klasszikus, retró változatért rajonganak a menzáról, míg mások az újragondolt vagy éppen nemzetközi konyhák receptjeiért lelkesednek. Mindenkinek kedvezünk!
Barátnőm és én vegetáriánusok vagyunk, így sok recept cserél gazdát közöttünk. :-) Ez az egyik kedvenc! Mindenhol vitte a prímet! A neve mindent elárul róla. Tényleg lehetetlen abbahagyni! :-)
Ha a nehéz pörköltek helyett inkább valami könnyű tejszínes ételre vágysz, a bakonyi gombás csirkemell neked is kedvenced lesz, hiszen igazán könnyű étel, amely ráadásul nagyon laktató és finom.
Péksütik, egytálételek, húsételek, zöldséges ebédek és sütemények hada vár titeket – ha lusták vagytok, ha nem, ezek egészen gyorsan összedobható finomságok!
Még javában tart a Veganuár kihívás, aki csatlakozott a programhoz, az megfogadta, hogy egy hónapon keresztül kerüli a húst, valamint minden további állati eredetű alapanyagot. De mi a helyzet akkor, ha a teljes életmódváltás távol áll tőlünk, ám nincs ellenünkre, hogy csökkentsük a húsfogyasztásunk? Erre következzen 5 egyáltalán nem bonyolult tipp
Barátnőm és én vegetáriánusok vagyunk, így sok recept cserél gazdát közöttünk. :-) Ez az egyik kedvenc! Mindenhol vitte a prímet! A neve mindent elárul róla. Tényleg lehetetlen abbahagyni! :-)
A sertésszűz egy fantasztikus étel, ha megfelelően van elkészítve. Nem szabad kiszárítani és akkor egy mennyei szaftos fogást varázsolhatunk az asztalra. Ebben a receptben egy igazán különleges és pikáns verziót sütök meg.
Péksütik, egytálételek, húsételek, zöldséges ebédek és sütemények hada vár titeket – ha lusták vagytok, ha nem, ezek egészen gyorsan összedobható finomságok!
Egyszerűen imádjuk a csicseriborsót! Növényi fehérjeforrás, összetett szénhidrátok találhatók benne, isteni finom krémként, főzve és fűszeresen lesütve is. Most mutatunk 5 fogást, aminek a főszereplője ez a keleti hüvelyes!
A túrós pite egy tipikus nagyi sütemény,amelyhez idő és türelem kell. Mi most egy olyan túrós pite receptet mutatunk be, amely 1 óra alatt elkészül, és nagyon finom.
Manapság már idehaza is több helyen kipróbálhatjuk az afternoon tea elegáns szertartását – ráadásul igen magas nívón –, amely a brit kultúra egyik alapköve és a világ felsőbb köreinek is egyre inkább a sajátossága. E délutáni étkezést szokták még egyébként tévesen high tea-nek is nevezni, a magyar nyelvben pedig az ötórai tea elnevezés rögzült. Man
A pizza ebédre, vacsorára, hétköznapra, vagy hétvégére is egy kiváló laktató étel, most egy gombás csirkemájas gazdag pizza receptet mutatunk be,amelyet akár otthon is eltudsz készíteni könnyedén.
Ha kezdő szakács vagy a konyhádban, akkor azért, ha nem, akkor épp azért érdemes elkerülni ezeket a sütési-főzési bakikat. Vannak közöttük megosztó praktikák is!
A koronavírus-járvány miatti korlátozások ideje alatt csak ritkán, vagy szinte egyáltalán nincs alkalmunk arra, hogy huzamosabb időt töltsünk együtt a barátainkkal. Mégis, ha alkalom adódik rá, illik őket várni valamivel, erre pedig remek választás a hiper gyorsan elkészíthető, ugyanakkor isteni kecskesajtos hasé. Pontosabban kecskesajtos,
Néhány étel simán fogyasztható akkor is, ha van rajta egy kis penész, más élelmiszereket viszont jobb azonnal kidobni, ha megjelenik rajta a jellegzetes, bosszantó zöld réteg.