Figyelemre méltó változáson ment át Kovács Zoltánné Zita és fia, Kovács Máté József, akik együtt döntötték el, hogy ideje megszabadulni a pluszkilóktól. A fogyásuk magáért beszél.
Az emberek többsége lapos hasat szeretne, de a felüléseket inkább elkerülné. Szerencsére nem megvalósíthatatlan az izmost test, csak a megfelelő mozgásformát kell megtalálni hozzá. Az egyik legjobb a pilates, ami tele van lapos has gyakorlatokkal.
Van valami varázslatos abban, amikor a ropogósra sült réteslap összeolvad a krémesen olvadó csokoládéval. Ez a csokis rétes igazi kényeztető desszert: egyszerű hozzávalókból készül, mégis ünnepi hangulatot teremt – legyen szó vasárnapi ebédről vagy egy gyors hétköznapi édességvágyról.
Reggeli mínuszok, korai sötétedés, csapadékos időjárás. A hidegre szervezetünk is aktívan reagál, számos vitaminra, ásványi anyagra fokozottabban szükségünk van, melyeket pótolnunk kell, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, és megelőzzük a különböző hiánybetegségek kialakulását. De hogyan lehetséges legegyszerűbben a téli vitaminpótlás?
A téli erdők egyik legnagyobb kincse a vérvörös csipkebogyó, ami kívül-belül támogatja a szervezetünket. Nem hiába emlegették oly sokszor nagyanyáink a csipkebogyó áldásos hatásait!
Ha igazi ínycsiklandó ötleteket kerestek, akkor a legjobb helyen jártok: a paradicsomleves klasszikus íze, a hawaii csirke különleges, édes-savanyú varázsa, és a mennyei red velvet szelet gondoskodnak arról, hogy jóllakjatok. Vigyetek egy kis színt a hétköznapokba ezekkel a fogásokkal!
Ahogy közelednek a hűvös reggelek, egyre több jel árulkodik arról, hogy az ünnepi időszak bizony itt kopogtat az ajtónkon. A kirakatokban megjelennek az ünnepi fények, a kávézókban a fahéjas latték, és lassan felcsendül az első karácsonyi dallam. Ilyenkor sokan még legyintenek -„ráérek még”-, aztán hirtelen december közepén kapkodva próbálják elint
Az otthoni wellness és pihenés szerelmeseinek kár lenne kihagyni ezt az ajánlatot. Az Aldi olyan terméket kínál, ami tökéletes ellazulást ígér a legmegerőltetőbb nap után is!
Ezek a pudingos sütik pont azt nyújtják, amit egy hétköznapi desszerttől várunk: krémesek, gyümölcsösek és könnyen összepattinthatók, mégis elég mutatósak ahhoz, hogy vendégvárónak is jók legyenek.
Vannak, akik a napjukat kávéval indítják, mások inkább teával, sokan pedig a tiszta vízre esküsznek. De mi történik akkor, ha ezt a három italt okosan és tudatosan kombináljuk?
A birsalmasajt nem egyszerű édesség: illata és íze sokaknak a gyerekkort idézi, és ha jól készítjük, még a téli hónapokban is ott sorakozik a kamrapolcon. A birsalmasajt készítése azonban okozhat némi fejtörést. Ebben segítünk most.
Ahogy arról mi is beszámoltunk, megjelent a Lidl Magyarország 2025-ös szakácskönyve. Most a Lidl márkanagyköveti csapatának szemszögéből nyerhetünk betekintést a kulisszák mögé: így készült az Egy csipet lazaság.
Ritkábban kerülnek az asztalra, mint a csirke, pedig mennyei ételeket lehet belőlük készíteni. Mutatjuk a legjobb liba- és kacsacombos recepteket, amiket akár az ünnepekre is elkészíthetsz.
Nyilván a legnépszerűbb ebben a műfajban a szilvás gombóc, de nem kell várni a következő szilvaszezonig, hogy gombócolhass. A vaníliasodó már-már felesleges macerának tűnik, de hidd el, megéri összedobni hozzá!
Fermentált tejtermékekkel lehetséges a kognitív képességek javítása idősebb korban? Egy kínai kutatás szerint ezek az agyserkentő ételek valóban segíthetnek, de az is kiderült, mely tejtermék fogyasztása vált ki ellenkező hatást.
Szeretnél gyorsan formába lendülni, de kevés időd van mozogni? Segíthet elérni a céljaidat egy nagyon egyszerű gyakorlat, a maciplank. Nézzük a részleteket!
A klasszikus Rigó Jancsi most muffinként tündököl: könnyű kakaós alap, rajta nagyon csokis krém, a tetején pedig egy roppanós csokikalap teszi teljessé. Csokirajongóknak fokozottan ajánlott!
A muffin villantós nagy testvére, azaz a cupcake, puha, ízletes és a tetején ott díszeleg egy adag selymes krém. Tökéletes harapnivaló, ha valami kicsit különlegesebbre vágysz a klasszikus muffinoknál. Legyen szó csokis, szilvás vagy mogyorós változatról, ebben a listában te is megtalálod a kedvencedet.
Hamarosan eljön az idő, amikor a karácsonyi díszek és a karácsonyfa is előkerül a padlásokról, pincékből. Viszont a karácsonyi dekorációkkal érdemes óvatosnak lenni, akár veszélyesek is lehetnek.
Ma egy igazi ízvarázslat vár rátok a konyhában! :D Merüljetek el a nagymamáink étkezési örökségében a gazdag zöldbablevessel, élvezzétek a laktató bácskai rizses húst, és zárjátok az étkezést egy mennyei körtés-diós muffinnal, ami új szintre emeli a desszertkínálatot. Fedezzétek fel ezeket a házias ízeket, amelyek nemcsak a pocakot, hanem a szívete
Sok háztartásban van már air fryer, hiszen praktikus, nem foglal sok helyet, ráadásul sok étel egyszerűen finomabb lesz benne, mint a hagyományos sütőben. Az air fryer használatát azonban nagyon is megkönnyíti egy aprócska kiegészítő, amit most potom áron megvehetünk a Lidlben.
Ha egy takarítóeszközben a kényelem, az erő és a praktikum találkozik, akkor abból garantáltan nagy kedvenc lesz. A Lidl legújabb ajánlata pont ilyen: egy modern, akkus ciklonporszívó, amely új szintre emeli az otthoni takarítást.
A természetben is megtalálható, de az egészségtudatos boltokban is könnyen hozzájuthatunk ehhez a szuper növényhez, ami segíti az elalvást és nyugtató hatása is van. Mutatjuk, mi mindent érdemes tudni a komlótobozról.
A főzelék a magyar gasztronómia egyik alappillére. Sokan szeretik, sokan utálják, egy biztos, megkerülhetetlen. Készülhet szinte bármilyen zöldségből, de akkor a legjobb, ha a tányérra selymes főzeléket merhetünk. Sokan tejszínnel vagy vajjal érik el a kívánt hatást, de van egy másik alapanyag, ami csodát tesz a főzelékkel.
Örök kedvenc. Ropogós, melegíti a testet és a lelket is. Amennyiben nem vágyunk az olajszagra, vagy csak nem tudjuk, mit kezdjünk azzal a sok zsiradékkal, amiben a rántott húst sütöttük, megvan a megoldás: air fryer. A trükk a tojásba kevert olajban és a sütéshez használt vajban van.
Minden évben tűkön ülve várjuk, hogy kihirdessék az Év Bejglije 2025 verseny nyerteseit – meg persze azt is, hogy megkóstolhassuk majd ezeket a süteményeket. A korábbi évekhez hasonlóan idén is novemberben tartotta a versenyt a Magyar Cukrász Ipartestület.
Egyiptom konyhája nem világhírű, és bár leginkább a közel-keleti konyha volt rá hatással, kevés tipikus egyiptomi ételt tudunk felsorolni. Van azonban egy koshari nevű fogás, amit az egyiptomiak a nemzeti ételüknek tartanak. De mi ez, és miért lett híres?
A tatár előétel, sok helyen ott szerepel az étlapon, sokan mégsem merik kérni, ugyanis ódzkodnak a nyers hústól. A tatár beefsteak viszont jól elkészítve semmilyen gondot nem okozhat, ráadásul annyira finom és különleges, hogy egyszer mindenkinek megéri kipróbálnia. Mutatjuk a bifsztek receptjét, amitől kicsit mindenki séfnek érezheti magát.
Nem kell brunch-ozóba menni egy jó shakshukához, a szomszédba meg végképp nem. A röszti jól megy hozzá, bármilyen zöldséggel meg lehet csinálni, ha elég bevállalós vagy.
Ez a barna sörös vega pörkölt nem csak úgy „elmegy” hús nélkül – konkrétan új szintre emeli a komfortkaját. Mellé ropogós burgonyakrokettek jönnek, hogy legyen mit tunkolni a sűrű, szaftos, fűszeres alapba.
A fasírtot szinte mindenki szereti - a háziasszonyok meg annál is jobban, hiszen számos alapanyagból, könnyen összeállítható, sokféleképp ízesíthető, előételnek, főételnek és feltétnek is kitűnő, télen-nyáron készíthető fogás. Íme 11 szuper fasírtrecept.
A téli hidegben gyakran támad a hurutos köhögés, letapadt nyák és a kínzó torokkaparás. Ilyenkor sokan kapkodnak gyógyszerek után, pedig létezik egy filléres alternatíva: a fekete retek szirup köhögésre régóta ismert házi orvosság.
Egy jó tarhonya a magyaros ételek, de leginkább a pörköltek klasszikus velejárója. Legyen szó csirkéről vagy marháról, a tarhonya tényleg megunhatatlan. Ha te is szereted ezt a köretet, de valami oknál fogva mindig összeragad a végén, akkor jó helyen jársz, már mutatjuk is a megoldást erre a problémára.
Szeretnél 50 felett is tele lenni energiával, vagy visszaszereznéd a régi lendületed? A japán „csodagyakorlat” a Radio Taiso lehet, hogy épp az, amire szükséged van!
Ha fontos számodra a tudatosság a konyhában, a Grapoila termékei új dimenziót nyithatnak az étkezésben. Hidegen sajtolt olajok, tápláló maglisztek és karakteres magkrémek - mindez nemcsak egészségesebbé teszi a mindennapi főzést, hanem fenntartható módon, a magok teljes hasznosításával segíti a kreatív, ízletes ételkészítést.
Ha a kávé és a dió találkozik, abból csak jó dolog sülhet ki (szó szerint). Ez egy gyors és egyszerű recept, ami után mosogatni is alig kell. Szuper lehet egy hétvégi bekuckózásra, vagy akár vendégvárásra is!
Ha eddig a sütőtök héja nálatok is a kukában végezte, mostantól kétszer is meggondoljátok, mit tesztek vele, ugyanis hihetetlen, mennyi mindenre használható!
Zseniális ízekkel telített napra invitálunk titeket! :) Fedezzétek fel a tejfölös burgonyalevesünket, majd utána jöhet a töltött paprika, extra sok szósszal! A lakomát egy könnyen elkészíthető pudingos rácsos sütivel zárjuk, ami pikk-pakk el fog fogyni!
Van egy jó hírünk azoknak, akik kárpittisztítót szeretnének karácsonyra, vagy még az ünnepek előtt eltávolítanák a makacs szennyeződéseket a szőnyegpadlóról, az autóülésekről vagy a párnákról. Most még a korábbinál is kedvezményesebb áron elérhető a Lidlben a Parkside kárpittisztító.
A tépett húsos szendvicsek nemcsak a szaftos húsok legjobb felhasználásáról szólnak, hanem arról is, hogyan varázsolhatsz hétköznapi hozzávalókból ínycsiklandó, különleges falatokat. Ha valami cuccos és mennyei ételbe vájnád a fogad, akkor jó helyen jársz.
Sokan azért nem esznek tojást, mert félnek attól, hogy megemeli a koleszterinszintet. Új kutatások szerint azonban a tojás mértékkel fogyasztása jobb hatással van a szívünkre, mint gondoltuk volna.
Bármely időszaka is van az évnek, a virágok mindig mosolyt csalnak arcunkra. A téli, karácsonyi időszakban nincs is annál nagyobb öröm, mikor egy fárasztó nap végén hazaérünk a munkából, és a virágzó karácsonyi kaktusz vagy a piros levelű mikulásvirág látványa tárul elénk otthonunkban. Most igen kedvező áron a Lidl és az Aldi polcairól is hazavihe