A reggeli az egyik legfontosabb étkezés, fontos, hogy ne hagyjuk ki. De mi van akkor, ha turmixot szeretnénk fogyasztani, amiről úgy hírlik, igazi kalóriabomba? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol.
20 dkg zabpehely 25 dkg finomliszt 2 kávéskanál őrölt fahéj 5 evőkanál barna cukor 1 csomag vaníliás cukor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 csipet só 20 dkg vaj 4 evőkanál nem méz (a sötét erdei virágméz nem jó, de az akácméz, hársméz vagy az olcsó, bolti kevert mézek tökéletesek hozzá) 1 dl tej 1 marék mazsola (elhagyható) A kakaós-meggyes változathoz: 2 evőkanál keserű kakaó 2 evőkanál…
80 dkg kápia vagy paradicsompaprika 0,5 dl olaj só bors 1 kis fej hagyma 1 l zöldségalaplé 0,5 dl fehérbor párolt cukkiniszeletek és balzsamecet a díszítéshez
4 szelet sertéstarja 4 ek ketchup 2 ek szójaszósz 1 ek Worchester-szósz só frissen őrölt bors 1 dl + 8 ek olaj 2 fej lila hagyma 1 ek citromlé 10 dkg rukola 12 db koktélparadicsom
Ha nem szeretnél lemaradni a Whisky Show-ról, akkor gyorsan jelentkezz jegyért, mert érdemes ellátogatni a rendezvényre. Ha pedig velünk játszol, akkor most nyerhetsz egy páros belépőt!
Sorozatunkban hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azon recepteket, amelyeket a legtöbben kerestek a mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet!
Popcorn-különlegességeket árusító boltot nyitott Párizsban, a férjével, Scarlett Johansson amerikai színésznő, aki az első nap fekete-fehér csíkos pólót húzott, kötényt kötött, és maga is a pult mögé állt.
A tésztához: 10 dkg darált háztartási keksz 10 dkg darált dió 3 db tojásfehérje 12 dkg barna cukor A krémhez: 1 kg sütőtök 2 dl barna cukor 2 db tojás 3 cl whisky só bors fahéj