2017. március 8. szerda

márc. 8
6:03
Így csempéssz kölest, hajdinát és zöldséget a gyerek kajájába! (Mindmegette)
Ha gluténérzékeny a gyerek, az az egész család táplálkozását "megreformálja". Szerencsére azonban a köretek terén sem kell lemondanunk a finomságokról, csak egy kicsit másképp kell elkészíteni, mint megszoktuk. Ehhez ad tanácsokat Felcsiki Tünde, a Mentes pillanatok című könyv szerzője.
márc. 8
8:09
Zablisztes házi kenyér szendvicssütőben (Mindmegette)
75 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 75 dkg zabliszt 3 db tojás 1 db tojásfehérje 10 dkg sovány túró 1 kk sütőpor olívaolaj
márc. 8
9:03
Fáj a fogad? Ez a 4 dolog segíthet a konyhából (Mindmegette)
Szinte mindenki átesett már azon a gyötrelmen, hogy hirtelen elkezdett fájni a foga. Ha nem tudsz rögtön fogorvoshoz menni, egyszerű házi praktikákkal is enyhíthethetsz a fájdalmon.
márc. 8
10:15
Tejfölös-cukkinis csirkemell (Mindmegette)
50 dkg csirkemellfilé 30 dkg zsenge cukkini 30 dkg zsenge patisszon (csillagtök) 3 dl tejföl 2-3 gerezd fokhagyma 1 marék bazsalikom 1 csokor petrezselyemzöld 1 kisebb csokor snidling só őrölt színes bors 5 dkg vaj
márc. 8
11:09
Szűzpecsenye medvehagymás töltelékkel (Mindmegette)
1 db szűzpecsenye 25 dkg sertés darált hús 20 dkg szeletelt bacon 1 kisebb csokor medvehagyma 1 db vöröshagyma 3 ek zsemlemorzsa 1 db tojás (nagy) só őrölt bors 1 mk szerecsendió 3 ek olívaolaj 1 dl fehérbor
márc. 8
12:03
Sajtos tepsis krumpli (Mindmegette)
4-5 db krumpli (60 dkg) 1 ek olaj 1 ek érlelt tehénsajt (parmezán jellegű) 1 mk édes nemes pirospaprika só ízlés szerint
márc. 8
14:09
Zöldséges tarja tepsiben sütve (Mindmegette)
4 szelet csontos tarja (nagyobb) 1 fej vöröshagyma (nagy) 3 db paradicsom (közepes) 2 db paprika (nagyobb) 1 ek zsír (púpos) 1 tk sertés fűszersó 1 csipet fűszerpaprika (nagy) 1 csipet őrölt bors (nagy ) 1 dl víz
márc. 8
15:03
Sajtos-húsos tészta tepsiben (Mindmegette)
30 dkg darált sertéshús 1 fej vöröshagyma (nagy) 2 ek olaj 1 tk só 1 csipet bors (nagy) 1 tk őrölt pirospaprika 1 ek házi darált paprika 3 db koktélparadicsom 10 dkg zöldfűszeres sajtkrém 4 ek tejföl 10 dkg trappista sajt 50 dkg szarvacska tészta
márc. 8
16:15
Baconös-cukkinis csirke (Mindmegette)
márc. 8
17:09
Egyszerűbb, mint hinnéd! Őrületes csokimousse-os sajttorta kezdőknek is (Mindmegette)
Ha azt gondolod, ez a torta neked úgysem sikerülne, mert túl macerás, nagyon tévedsz! Sajttortát készíteni egyszerűbb, mint hinnéd, még egy ilyen csokimousse-os változattal is bárki megbirkózik. Mutatjuk, hogy!
márc. 8
18:03
Somlói galuska, a megunhatatlan kedvenc - 9 isteni recept! (Mindmegette)
A somlói galuskát mindenki ismeri, akad, aki ne szeretné? Egy nem is régi felmérés szerint Magyarország kedvenc desszertje. Most 9 szuper receptet mutatunk a klasszikustól a tortaformába csomagoltig.
márc. 8
19:15
Vega hamburger (Mindmegette)
1 doboz vörösbab (450 g) 1 fej hagyma 3 gerezd fokhagyma 1 marék aprított petrezselyem 2 tk csípős mustár 5 dkg liszt 1 db tojás 1 tk oregánó 4 tk csípős fűszerpaprika só frissen őrölt bors 80 dkg édesburgonya 3 ek olívaolaj 1 db lime 12 dkg joghurt 15 dkg grillezett paprika olajban (üveges) 2 ek repce- vagy napraforgóolaj 4 db hamburgerzsemle 4 db salátalevél
márc. 8
20:09
Tepsis csirke zöldségágyon (Mindmegette)
8 db csirke alsó comb 2 db sárgarépa 2 db krumpli 2 db bébicékla 4 szelet sütőtök (ugyanannyi mint a többi zöldség) kakukkfű lestyán rozmaring őrölt kömény 1 gerezd fokhagyma 1 db zöldpaprika 6 db koktél paradicsom 1 db csili paprika (5-6 szelet) só bors 2 ek olívaolaj 1 diónyi vaj 2 dl húsleves
márc. 8
21:03
Nehezen indul a nap? Ébreszd magad isteni smoothie-val! 3 recept + 3 tipp (Mindmegette)
Ha egészséges italokra gondolunk, akkor az elmúlt években egyértelműen lekörözte a turmixokat egy őrületesen finom, krémesen sima, frissen préselt gyümölcsökből, zöldségekből álló ital, a smoothie. A trendi ital több gyümölcsöt, zöldséget tartalmaz, mint a shake vagy a turmix, illetve alacsonyabb a zsír- és a cukortartalma. De hogyan is készül ez a zamatos üdítő, amit minden évszakban bátran…
márc. 8
21:27
Készíts egészséges, házi majonézt kókuszolajból! (NLCafé)
Ha a diétád mellett sem szeretnél lemondani a majonézről, készítsd el egészséges, zsírszegény változatban! Forrás: Nők Lapja Café: Készíts egészséges, házi majonézt kókuszolajból!

Keresés