Hírarchívum - Receptek - 2016 május 10.

2016. május 10. kedd

máj. 10
8:12 3+1 tény: ezért készíts természetes házi jeges teát! (Mindmegette)

A természet legnagyszerűbb természetes italából, a teából, számtalan izgalmas jeges teát készíthetünk percek alatt. Válasszuk ehhez alapul a Dilmah teát, s akkor nemcsak egy az ízében páratlan, hanem egyben rendkívül egészséges, természetes italt kapunk.

máj. 10
8:14 Top 4 spanyol fogás, amit imádunk! (Mindmegette)

Ahogy melegszik az idő, úgy kerülnek előtérbe a mediterrán konyhák fogásai. A könnyedebb hangvételű, napfénnyel átszőtt ételek egészen a nyár végéig ideális muníciót biztosítanak, ha nagyobb családi vagy baráti vendéglátásban gondolkodunk, de akkor is érdemes belőlük csemegézni, ha csak magunkat szeretnénk kényeztetni.

máj. 10
9:06 Kakaós-mogyorósvajas zabkása eperrel (Mindmegette)

4 ek zabpehely 1 ek zsírszegény kakaópor 1 ek mogyoróvaj víz vagy tej pár szem eper

máj. 10
10:00 Kecskesajtos-sonkás tojásrántotta (Mindmegette)

5 db tojás 2 szelet füstölt, főtt házi sonka 2 szelet bacon 2 szál újhagyma 3 szál petrezselyemzöld 6 dkg kecskesajt 2 dkg vaj 1 csipet pirospaprika frissen őrölt bors só

máj. 10
11:06 Citromos víz, zsírmentes étrend, cukorelvonás: 3 diétacsapda, amit érdemes kikerülni! (Mindmegette)

máj. 10
11:08 Cukormentes gofri (Mindmegette)

1 db banán 1 db egész tojás 1 db tojásnak csak a fehérje 3 evőkanál kókuszreszelék 1 evőkanál teljeskiőrlésű rozsliszt 1 késhegynyi sütőpor 1 fél citrom reszelt héja

máj. 10
12:00 Elstartolt a Bocuse d'Or! Dunai kecsegéből és gímszarvasból főznek a versenyzők (Mindmegette)

Kiválasztották az alapanyagokat az első versenyfeladathoz a Bocuse d'Or résztvevői hétfőn a Sirha Budapest élelmiszeripari kiállítás piacterén, a Hungexpo Vásárközpontban, és ezzel megkezdődött a nemzetközi szakácsverseny európai döntőjének programja.

máj. 10
12:02 Tortillás hot-dog (Mindmegette)

1 darab tojás 2 evőkanál zabpehely 1 darab virsli saláta ketchup só

máj. 10
13:27 Serpenyős sertésborda burgonyával, vajas zöldségraguval (Mindmegette)

4 ek kukoricaolaj 60 dkg újburgonya 20 dkg primőr zöldség (vegyesen sárgarépa, karalábé, spenót) 2 dkg vaj 8 szelet sertésborda 0,5 dl olaj tengeri só frissen őrölt bors zöld fűszer (vegyesen petrezselyemzöld, snidling, lestyán, menta)

máj. 10
14:03 Szuperegészséges erdei gyümölcsös torta (Mindmegette)

2 pohár natúr joghurt (240 ml) 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 100 dkg zabpehelyliszt 3 db tojás 15 dkg eritrit 1 csomag sütőpor gyümölcsök a tetejére

máj. 10
14:54 A vacsora, ami biztosan elfogy: töltött pizza lépésről lépésre (Mindmegette)

Villámgyorsan kész, egészséges és laktató vacsora, a váratlan vendégeket is meglepheted vele, de ha a gyerekek nem szeretik a spenótot, ezzel biztosan sikerül őket jobb belátásra bírni! Következzen egy 40 perces recept, spenótos-ricottás töltött pizza, lépésről lépésre!

máj. 10
16:06 A szörptől a palacsintáig: 11 zseniális bodzás finomság (Mindmegette)

máj. 10
16:08 Almakarikák zabpehelybundában (Mindmegette)

1 db közepes alma 1 db kisebb tojás 1/2 teáskanál fahéj 1 evőkanál barna cukor 1 nagy maréknyi zabpehely

máj. 10
17:00 Sajtos rántott cukkini (Mindmegette)

2 db cukkini 15 dkg sajt ( tetejére is rakhatunk ) 3 tojás 4 evőkanál liszt 6 evőkanál zsemlemorzsa só bors olaj

máj. 10
18:09 A recept, amit el kell készítened: lekváros derelye egészségesen! (Mindmegette)

A derelyét érdemes házilag elkészíteni, mert utánozhatatlanul finomabb, mint a mélyhűtött verzió. Ha pedig igazán egészségesen szeretnéd elkészíteni, akkor nézd meg a Zabkásakirálynő receptjét!

máj. 10
18:11 Avokádós tojáskrém articsókasalátával (Mindmegette)

4 db tojás 0,5 db érett avokádó 3-4 ek majonéz 1 csipet só 1 csipet bors 1-2 db friss zöldhagyma 1-2 szem fekete olívabogyó 1 db articsóka

máj. 10
19:03 Epres-túrós rétes (teljes kiőrlésű lisztből) (Mindmegette)

1 csomag teljes kiőrlésű réteslap (konyhakész) 10 dkg olvasztott vaj vagy kókuszzsír) 25 dkg félzsíros túró 5-6 ek nyírfacukor 3 ek búzakorpa 2 ek búzakorpa a szóráshoz 1 marék eper