Sokaknak eszébe sem jut, hogy ha éjszaka rosszul alszanak vagy akár el sem tudnak aludni, akkor az nem a gondolatoknak vagy a sok képernyőidőnek köszönhető.
Télen jót tehetünk a szervezetünkkel, ha méregtelenítünk egyet, hiszen kevesebbet mozgunk, és többet eszünk nem túl egészséges ételeket, így bőven ránk fér egy alapos kipucolás.
Mindenki lapos hasat szeretné, de nem csak edzéssel és komoly étrenddel lehet tenni érte. Ezek mellett érdemes olyan italokat is fogyasztani, amiktől jobban beindul az anyagcsere.