A cigarettázás étvágycsökkentő hatású, sőt a nikotinnak anyagcsere-fokozó hatása is van. A leszokáskor a mozdulatfüggőség, a kéznek és a szájnak hiányzó ''elfoglaltságot'' rágcsálnivalókkal pótoljuk, többet eszünk, sokat nassolunk. Ezek együtt hízáshoz vezethetnek. Előzzük meg!
Hozzávalók: A tésztához: 2 dkg élesztő 1 dl tej 3 dkg porcukor 25 dkg liszt 2 tojás csipet só A töltelékhez: 2 tojássárga 8 dkg cukor 2,5 dkg liszt 1 csomag vaníliás cukor 2,5 dl tej kevés rum A tetejére: porcukor
Hozzávalók: 2 db édeskömény 1 közepes vöröshagyma olívaolaj kevés darált színes bors kevés őrölt szerecsendió ízlés szerint só 4-5 dl főzőtejszín spagetti