Ha másokkal vágsz bele az életmódváltásba, kölcsönösen buzdíthatjátok egymást, és az eredménynek is együtt örülhettek. De vigyázat, nem mindegy, kivel kezdesz közös diétázásba!
Mi, magyarok, csak a napi ajánlott rostbevitel felét fogyasztjuk el. Pedig a ballasztanyagok nélkülözhetetlenek a jó emésztés és az egészség megőrzéséhez!
Ha az az abszurd helyzet áll elő a háztartásodban, hogy áramszünet van, és nincs otthon egy darab elemlámpád, mécsesed vagy gyertyád sem, ellenben tonhalkonzervvel jól állsz - megmenekültél az órákon át tartó sötétségtől!