Hírarchívum - Receptek - 2015 november 2.

2015. november 2. hétfő

nov. 2
8:06 Reggelizz, mint a királyok! Egyszerű fogyókúra 2 napos mintaétrenddel (Mindmegette)

Régóta tudjuk, hogy egy fogyókúrában tilos koplalni. Most egy olyan változatot mutatunk, melyet, ha követünk, minden napot extra jóllakottan indíthatunk, hiszen a "reggelizz, mint a királyok" elven alapszik. A lényege, hogy fordítsunk szokásaikon, és ahelyett, hogy vacsorára ennénk kiadós, főtt ételt, ezt az adagot inkább reggel együk meg.

nov. 2
8:24 Fordított rántotta (Mindmegette)

6 db tojás 3 szál újhagyma 1 teáskanál kacsazsír 8 szelet sonka (gm - mi a Lidl Dulano sonkáit használjuk) 5 szem paradicsom (cherry) 0,5 dl tejszín (lm) só aprított petrezselyem

nov. 2
10:12 Nagyszerű őszi finomság - Birsalmatorta (Mindmegette)

40 dkg liszt 1 tk sütőpor 20 dkg vaj 25 dkg cukor 3 db tojás só 10 dkg mazsola 1 db citrom 6 kg birsalma 4,5 dl almalé 2 tasak vaníliás pudingpor 3 ek zsemlemorzsa

nov. 2
11:06 Egyszerű paradicsomleves (Mindmegette)

fél doboz paradicsom püré fél-egy liter víz 3 marék tészta 3 főzőkanál liszt 3 evőkanál kókuszolaj 2 evőkanál cukor 1 kiskanál só 1 csipet bors

nov. 2
12:00 Rakott zöldségek besamel mártással (Mindmegette)

1 kis fej brokkoli 1 kis fej karfiol 5 dkg vaj 3 dl tejszín (sovány) 15 dkg juhtúró 10 dkg ementáli sajt 10 dkg kecskesajt 3 evőkanál liszt só bors szerecsendió

nov. 2
12:36 7 őszi tipp: így töltsd fel magad vitaminokkal! (Mindmegette)

A hideg évszakban plusz erősítésre van szüksége a szervezetünknek, amit a megfelelő táplálkozás révén meg is adhatsz számára. Kövesd dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita tanácsait és védd magad!

nov. 2
14:06 3 pofonegyszerű almás recept + tippek a szupergyümölcshöz (Mindmegette)

Az almát évszázadok óta gyógyító erejű gyümölcsnek tartják. Mitől olyan egészséges, és hogy is érdemes felhasználni? Összeszedtünk néhány hasznos tippet és almás receptet.

nov. 2
14:08 Rafaello szelet (Mindmegette)

Tésztához : 6 db tojásfehérje 25 dkg porcukor 10 dkg liszt 15 dkg kókuszreszelék Krémhez : 6 db tojássárgája 20 dkg cukor fél liter tej 1 csomag vaníliás pudingpor 20 dkg margarin

nov. 2
16:12 Csokoládés-mogyoróvajas blondie (Mindmegette)

10 dkg fehér csokoládé 18 dkg mogyoróvaj 15 dkg liszt 2 teáskanál sütőpor 12 dkg vaj 15 dkg barna cukor (por) 2 csomag vaníliás cukor 1 db tojás (nagy) csipet só Mascarponekrém hozzávalói: 25 dkg mascarpone 2 dl Hulala (v. habtejszín) 3-4 ek porcukor 2 csomag vaníliás cukor Vajkaramell hozzávalói: 10 dkg kristálycukor 1 ek víz 1 dl tejszín 2,5 dkg vaj

nov. 2
18:00 Elég a súrolásból! Így tisztítsd egyszerűen az edényeidet (Mindmegette)

Ma már számtalan fajta lábas és fazék között válogathatunk - nem mindegy azonban, mivel és hogyan tisztítod ezeket!