A vegetáriánus és vegán életmód mind több hívet szerez magának - ami nem csoda, hiszen, az állati eredetű termékek mellőzése számtalan pozitív hatással jár: nem csak testsúlyod csökken, de az egészséged megőrzésében is segít, emellett pedig a Földért és az állatvilágért is sokat teszel a húsok és tejtermékek kiiktatásával. A celebvilágban is egyre többen térnek át a húsmentes étrendre, és…
A tócsnihoz: 50 dkg burgonya 10 dkg karalábé 1 db tojás kb. 5 dkg liszt 2 gerezd fokhagyma só bors 1-1,5 dl olaj A feltéthez: 20 dkg főtt füstölt csülök 20 dkg natúr vajkrém 1 csokor újhagyma 2 ek mustár őrölt fekete bors petrezselyem A salátához: 2 kis fej lila hagyma 25 dkg koktélparadicsom 2 ek olívaolaj só kristálycukor balzsamecet
A gombapaprikáshoz: 50 dkg csiperke gomba 2 db vöröshagyma (nagy) 3 szál újhagyma zöldjével 2 gerezd fokhagyma 2 db paradicsom 1 db csípős hegyes paprika 1 db lecsópaprika 2 db csilipaprika só őrölt fekete bors őrölt csípős pirospaprika olaj 1 dl vörösbor 2 dl tejföl 3 db csili (díszítésnek) A galuskához: 1 db tojás 25 dkg liszt só víz 1 csokor petrezselyem 1 ek vaj
1 db zöld cukkini 1 db sárga cukkini 2 db vöröshagyma 1 db újhagyma zöldjével 1 gerezd fokhagyma 3 db lecsópaprika 1 db bogyiszlói paprika 1 db csípős hegyes zöldpaprika 4 db chili 3 db paradicsom 3 ek napraforgóolaj 20 dkg csípős parasztkolbász 1 pohár rizs
A joghurt sokak étrendjében játszik fontos szerepet. Akár diétázol, akár csak könnyed nassolnivalóra vágysz, a joghurt mindig jó választás. Ha azonban meguntad az egyszerű joghurtot, dobd fel egy kicsit! Ez az anyuka 3 olyan trükköt is mutat, melyek remek alternatívát nyújthatnak a nyárra!
Ki ne ismerné a szűkös napokat, amikor kevés pénzből kell okosan gazdálkodni? Szerencsére olcsó alapanyagokból is készülhet kiadós és ízletes étel, ha ügyesen zsonglőrködünk!
Sorozatunk első részében azokat az ételeket mutattuk be, melyek öregítik a bőrt, és amelyeket kerülnünk kellene. Most pedig összeszedtük azokat, melyek kifejezetten jótékony hatással bírnak. Íme 6 természetes fiatalítószer!