40 dkg marhahátszín 2 ek olívaolaj bors só 1 fej hagyma 20 dkg csiperkegomba 3 ek magos mustár 3 dl tejszín 1 ek citromlé A tésztához: 30 dkg liszt 3 db tojás 1/2 tk só
Jennifer Lopez 46 évesen is olyan csúcsformában van, hogy alakját számos huszonéves is megirigyelheti. Persze nem csupán adottság, hogy ennyi idősen is ilyen bombázó: bemutatjuk a szép színésznő szigorú diétáját!
400 g lencse (konzerv) 0,5 fej vöröshagyma 100 g csiperkegomba felaprítva 1 ek szójaszósz 2 gerezd fokhagyma 2 ek almalé 1 tk szezámolaj 1 nagyobb édesburgonya 1 nagyobb sárgarépa 1 uborka 2 ek rizsecet 0,5 lime leve só
A téli szezon egyik kedvelt gyümölcse, az ízletes, illatos és egészséges narancs. A narancsot gyakorta tesszük salátákba, használjuk fel lekvárokhoz, facsarjuk ki a levét, ellenben desszerteket viszonylag ritkán szoktunk vele készíteni.
Az omlós tésztához: 1 db narancs (reszelt héja) 50 dkg finomliszt 1 kk sütőpor só 25 dkg vaj (vagy margarin - lágy) 20 dkg porcukor 2 db tojássárgája 1 db tojás A tészta lekenéséhez: 1 db tojásfehérje 10 dkg dió (vágott cukrozott) A töltelékhez: meggylekvár baracklekvár szilvalekvár
Táplálkozási szakértőnk, Somogyi –Kovács Anita segítségével összeszedtük a legfontosabb információkat a candidiázisról és a vele kapcsolatos diétáról, ami tulajdonképpen szakmailag nem alátámasztott.