Hírarchívum - Receptek - 2016 július 7.

2016. július 7. csütörtök

júl. 7
6:06 Banándiéta, amivel édes a fogyás + 3 banános csúcsreggeli! (Mindmegette)

júl. 7
8:09 Francia töltött palacsinta narancsszósszal (Mindmegette)

16 db 20 cm átmérőjű palacsinta A töltelékhez: 25 dkg szobahőmérsékletű krémtúró (lehet vaníliás, akár mazsolát is szórhatunk bele) 2,5 dl sűrű tejföl 1 pohár porcukor 1/2 pohár apróra vagdalt mogyoró (akár ki is hagyható) A szószhoz: 12,5 dkg vaj 1/2 pohár cukor 1 pohár narancslé 1/3 pohár Grand Marnier likőr 2 kiskanál kukoricakeményítő 4 kiskanál citromlé

júl. 7
9:03 Rosszkedvű vagy? Íme 5 étel, ami biztosan jó kedvre derít! (Mindmegette)

Azt már mindenki tudja, hogy a csokoládé jókedvre derít, de, hogy a banán vagy a joghurt is hozzásegít a kiegyensúlyozottsághoz, már kevesebben. Hangulatjavító ételek következnek.

júl. 7
10:12 Gyümölcsös-ricottás tiramisu (Mindmegette)

10 dkg babapiskóta 15 dkg mascarpone 10 dkg ricotta 30 dkg friss eper + a díszítéshez 1/2 citrom leve 4 kk cukor 2 dkg vaníliás cukor 2 dl habtejszín 4 kk porcukor 2 dkg habfixáló

júl. 7
11:06 Csirkemellraguval töltött tök (Mindmegette)

2 db zsenge tök (vagy kisebb méretű patisszon) 50 dkg darált csirkemell 2-2 főtt és nyers tojás maréknyi rizs 1 közepes fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 10 dkg aprított csiperkegomba só bors ételízesítő 1/4 másnapos kenyér kicsipkedett belseje 1-1 nagyobb paradicsom és tv paprika 2 dl tejföl 20-25 dkg reszelt sajt (lehet füstölt is) 1 kávéskanál oregánó

júl. 7
12:19 Gerslirizottó borjúpofával (Mindmegette)

1 kg borjúpofa 1 csokor kakukkfű bors só 20 dkg gersli 4 fej hagyma 5 gerezd fokhagyma 3 kg sertészsír 20 dkg baconszalonna 6 ek olívaolaj 8 dl húsleves alaplé 15 dkg vaj

júl. 7
14:06 Pudingos gyümölcsleves (Mindmegette)

júl. 7
15:18 Gondolj másképp a teára! (Mindmegette)

Egy igazán finom és egészséges házi jeges tea elkészítéséhez nem kell más, mint kiváló minőségű alapanyagok és egy kis kreativitás. Ez utóbbihoz ad tanácsot ROBERT SCHINKEL, a Dilmah tea nagykövete.

júl. 7
15:20 Magyaros tepsis krumpli (Mindmegette)

júl. 7
16:12 Pikáns kukorica-krémleves (Mindmegette)

50 dkg fagyasztott kukorica 1 nagyobb szem krumpli, felkockázva 1 fej vöröshagyma apróra vágva 2 evőkanál vaj 1 l víz 2 db Maggi Csípős Tyúkhúsleveskocka 1 teáskanál morzsolt koriander levél (vagy kis csokor friss koriander) 2 dl tejszín pirított bacon / tökmag / pattogatott kukorica, és vágott snidling a tálaláshoz

júl. 7
17:06 Ropogós csokis-kókuszos zabkeksz - cukormentesen! VIDEÓ! (Mindmegette)

Csak azért, mert diétázunk, nem kell lemondanunk az édességről: természetes cukorpótlóknak hála szinte minden sütemény, torta, keksz elkészíthető light változatban is. A következő videón bloggerünk Urbán Kata, a Napi fitt konyha szerzője mutat egy nagyon egyszerű zabkeksz receptet, amiben egy gramm cukor sincs, mégis isteni!

júl. 7
18:00 Nem csak sósan finom! Íme 9 isteni cukkinis desszert (Mindmegette)

A nyár egyik kedvenc zöldsége nem véletlenül örvend óriás népszerűségnek: könnyed, gyorsan elkészül, diétás, egészséges, és mindemellett még olcsó is. Jó hírünk van az édes élvezetek rajongóinak: semleges ízének köszönhetően csúcssüteményeket is készíthetünk belőle.

júl. 7
19:09 Egészben sült pisztráng bébiparaj-salátával (Mindmegette)

4 db 40 dkg körüli tisztított pisztráng só 4 gerezd fokhagyma 4 szál kakukkfű 4 szál petrezselyem olaj a kenéshez 50 dkg bébiparaj 20 dkg koktélparadicsom 1 db fehérhagyma 1 dl olívaolaj 1 db citrom bors

júl. 7
20:03 Egyszerű gyümölcsös süti (leveles tésztából) (Mindmegette)

1 csomag bolti leveles tészta 4 ek tejföl 2 ek cukor 1 csomag vaníliás cukor fél citrom reszelt héja 20 dkg gyümölcs (nyáron cseresznye és sárgabarack) 3-4 ek fahéjas cukor

júl. 7
21:12 6+1 étkezési tipp 40-50-60 év felettieknek! (Mindmegette)

Az idő előrehaladtával megváltoznak a szervezet anyagcsere folyamatai, és táplálékigénye. Kevesebb energiára van szükség az alapvető funkciók ellátásához, ezért elegendő a kevesebb, de értékesebb tápanyagokra van szükségünk. Megmutatjuk, miben változtass, ha elmúltál 40, 50, vagy 60 éves.