Hozzávalók: fél bögre bulgur 0,5 l zöldségalaplé 2 nagy csokor zöldpetrezselyem pár levél menta 30 dkg paradicsom 1 csokor zöldhagyma fél citrom leve 2 kanál olívaolaj só bors
Hozzávalók: 1 db nagyobb salátauborka (kb. 40 dkg) 1 db kis cukkini (kb. 20 dkg) 1 nagy csokor bazsalikom 1-2 db lila újhagyma (vagy hagyományos újhagyma) 2 dl natúr görögjoghurt 4 dl zöldségleves 1 db citrom frissen préselt leve 1 ágacska rozmaring levelei frissen őrölt színes bors ízlés szerint kevés tengeri só
1 db nagyobb salátauborka (kb. 40 dkg) 1 db kis cukkini (kb. 20 dkg) 1 nagy csokor bazsalikom 1-2 db lila újhagyma (vagy hagyományos újhagyma) 2 dl natúr görög joghurt 4 dl zöldségleves 1 db citrom frissen préselt leve 1 ágacska rozmaring levelei frissen őrölt színes bors ízlés szerint kevés tengeri só