Egyre több ősi gabona tűnik fel manapság az ismeretlenből. Míg a kilencvenes években a tönkölybúza jótékony hatásait ismertük egyedül, mostanra kitárult a világ: az aztékok és a maják kincsei is felbukkantak, így már könnyűszerrel válthatjuk ki a búzát és ehetjük magunkat igazán egészségesre.
Hozzávalók: 1 db gránátalma 4-5 db clementin vagy mandarin 1 db alma 3-4 db kivi 2 evőkanál barna cukor Valamint: 1,5 dl tejföl 2 evőkanál porcukor (vagy édesítőszer) 1 csomag vaníliás cukor