2009. február 10. kedd

febr. 10
10:21
Recept: Hamis sólet (Mindmegette)
Hozzávalók: 65-70 dkg száraz tarkabab 25-30 dkg vöröshagyma apróra vágva 3 gerezd fokhagyma préselve 3 evőkanál lecsó só bors őrölt paprika babérlevél csipet őrölt kömény 2 db füstölt ízű kocka
febr. 10
11:15
Recept: Krumplis spenótfőzelék (Mindmegette)
Hozzávalók: 50 dkg mélyhűtött spenót 50 dkg krumpli 5 dl tej 1/2 fej fokhagyma kis olaj lisz só
febr. 10
11:17
Recept: Tonhalas tészta sütve (Mindmegette)
Hozzávalók: 20 dkg tészta (penne, kagyló...) 20 dkg tonhalkonzerv (sós lében) 20 dkg mexikói vegyeszöldség 10 dkg zöldborsó 1 fej vöröshagyma 2 evőkanál liszt 2 dl tej 15 dkg sajt 1 citrom leve 2 evőkanál majonéz só őrölt bors margarin
febr. 10
11:19
Recept: Piacos lángos (Mindmegette)
Hozzávalók: 1 kg liszt 3 pohár kefir 3 egész tojás 3 teáskanál só 5 dkg élesztő kevés tej kevés cukor
febr. 10
12:45
Recept: Baconbe göngyölt csirkemáj aszalt szilvával (Mindmegette)
Hozzávalók: csirkemáj füstölt bacon aszalt szilva só bors ízlés szerint más fűszer (majoranna, fokhagyma) kevés olaj
febr. 10
12:47
Recept: Narancsos-kockacukros muffin (Mindmegette)
Hozzávalók 12 darabhoz: 2 bögre finomliszt (bögre: 2 dl-es) 4 teáskanál sütőpor 1/4 bögre cukor 10 dkg vaj 2 teáskanál reszelt narancshéj 2 tojás 1 bögre narancslé 12 kockacukor
febr. 10
21:09
Olvasnivaló: A fiatal felnőtteknek több időt kellene szánniuk az egészséges étkezésre (Mindmegette)
Ahogy a tinédzserek átlépnek a felnőttkorba, a tanulással vagy munkával töltött egyre több idő negatívan befolyásolhatja a táplálkozási szokásokat.

Keresés